Koronapandemian vaikutukset Tuusulan kunnan aikuisväestön liikuntatottumuksiin

Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää Tuusulan kunnan aikuisväestön liikuntatottumuksia ja koronapandemian vaikutuksia niihin. Tavoitteena oli myös selvittää kuntalaisten toiveita Tuusulan kunnan vapaa-aikapalveluiden kehittämiseksi. Tämän opinnäytetyön tarkoituksena on tuottaa ajankohtaista ja uutta tietoa paikallisesti Tuusulan kunnan vapaa-aikapalveluiden suunnittelu- ja kehitystyön tueksi. Työssä toteutetun verkkokyselyn avulla on tarkoitus seurata kuntalaisten hyvinvointia liikunnan osalta, joka on myös yksin kunnan lakisääteisistä tehtävistä. Tämän selvityksen aineisto kerättiin sähköisellä kyselylomakkeella Tuusulan kunnassa syksyllä 2021. Kysely toteutettiin Tuusulan kunnalla käytössä olevalla Surveypal kysely- ja raportointiohjelmistolla. Kyselylomake oli kaikille halukkaille vapaasti vastattavissa Tuusulan kunnan vapaa-aikapalveluiden Facebook -sivulla. Kysely keräsi yhteensä 364 vastaajaa. Tähän selvitykseen osallistuneista Tuusulan kuntalaisista aikuisista yli kolmannes (36,3 %) toteutti UKK-instituutin liikkumisen suosituksia kokonaisuudessaan. Vastaajista 41,6 prosenttia toteutti suosituksia vain kestävyysliikunnan määrän osalta ja 6,4 prosenttia vain lihaskuntoliikunnan määrän osalta. Reilu kymmenesosa (11,6 %) vastaajista ei toteuttanut suosituksia miltään osin. Koronapandemialla on ollut vaihtelevia vaikutuksia selvitykseen osallistuneiden Tuusulan kuntalaisten liikuntatottumuksiin. Poikkeusoloissa liikunta-aktiivisuus vähentyi 41,7 prosentilla, pysyi samalla tasolla 28,7 prosentilla ja lisääntyi 29,5 prosentilla vastaajista. Useammilla koronapandemia on siis vähentänyt liikunta-aktiivisuutta. Liikunta-aktiivisuutta lisänneet tekijät olivat luontoliikunta-alueet ja etätyöskentely. Kun taas liikunta-aktiivisuuden vähentymiseen vaikuttaneet tekijät olivat liikuntapaikkojen sulkeminen/rajoitukset sekä ryhmäliikunnan rajoitukset. Kuntalaisten toiveina Tuusulan vapaa-aikapalveluiden kehittämiseksi oli ulkoilureittien ja lähiliikuntapaikkojen lisääminen, panostaminen pyöräteiden ja kevyen liikenteen väylien kuntoon sekä metsien säilyttäminen ulkoilua/luontoliikuntaa varten. Johtopäätöksenä voidaan todeta, että tähän selvitykseen osallistuneet henkilöt toteuttavat UKK-instituutin liikkumisen suosituksia paremmin kuin suomalaiset keskimäärin, kun verrataan tuloksia alueellisen terveys- ja hyvinvointitutkimuksen tuloksiin (ATH-tutkimus 2015). Koronapandemialla ja sen rajoitustoimilla on ollut vaihtelevia vaikutuksia tähän selvitykseen osallistuneiden Tuusulan kuntalaisten liikuntatottumuksiin. Useammilla koronapandemia on kuitenkin vähentänyt liikunta-aktiivisuutta. Tuusulan kuntalaisten toiveina vapaa-aikapalveluiden kehittämiseksi oli erilaisten ulkoliikunta mahdollisuuksien parantaminen