Actividad física y calidad de vida en las personas mayores: estudio piloto PQS

Several investigations show the effects of physical activity (PA) on health in the older adults. The main aims of this research were: 1) to evaluate the relationship between the PA recommendations proposed by the World Health Organization and the perception of quality of life in the elderly, and 2) to determine the effect of an intervention based on lifestyle advices. For this, we selected 28 older adults (70.6±6.2) from Villanueva de Gállego (Zaragoza). These participantswere distributed in experimental group (EG) and control group. All subjects completed a questionnaire on quality of life (EQ-5D) and PA level (RAPA). The subjects who practiced regular PA presented higher levels of quality of life (p<0.05). The intervention based on awareness could be a useful strategy in improving the perception of the quality of life of older adults.Diferentes investigaciones muestran los efectos de la actividad física (AF) sobre la salud en los adultos mayores. Los objetivos principales de este estudio fueron: 1) evaluar la relación entre las recomendaciones de AF de la OMS y la percepción de calidad de vida en las personas mayores, y 2) valorar el efecto de un asesoramiento basado en la concienciación sobre el estilo de vida. Para ello participaron 28 adultos mayores (70,6±6,2) del municipio de Villanueva de Gállego (Zaragoza), que fueron distribuidos en grupo experimental (GE) y control. Todos los sujetos completaron un cuestionario de calidad de vida (EQ-5D) y de nivel de AF (RAPA). Los sujetos que practicaban AF regular presentaron mayores niveles de percepción de calidad de vida (p<0,05). La intervención basada en la concienciación podría ser una estrategia de utilidad en la mejora de la percepción de la calidad de vida de los adultos mayores