PEMBERIAN ISOMETRIC HANDGRIP EXERCISE TERHADAP TEKANAN DARAH PADA LANSIA DENGAN HIPERTENSI DI WILAYAH MRANGGEN KABUPATEN DEMAK

ABSTRAKLatar belakang : Hipertensi adalah salah satu penyakit tidak menular (PTM) dengan prevalensi tinggi, dan jika tidak ditangani dengan tepat akan menyebabkan gangguan jantung yang lebih serius bahkan kematian. Isometric Handgrip Exercise merupakan aktivitas fisik berupa mencengkram yang dapat dilakukan kapanpun dan dimanapun oleh pasien hipertensi. Kegiatan mencengkram handgrip berupa rubber ball ini merupakakan salah satu terapi yang dapat mempengaruhi tekanan darah pada pasien hipertensi jika dilakukan secara rutin.Tujuan penelitian: Mengetahui pengaruh isometric handgrip exercise terhadap tekanan darah pada pasien hipertensi.Metode penelitian: Desain penelitian ini menggunakan desain penelitian studi kasus dengan 2 responden di wilayah Mranggen Kabupaten Demak pada bulan Juli 2021. Instrumen pada penelitian ini adalah sphygmomanometer dan handgrip berupa rubber ball. Hasil : Terjadi penurunan tekanan darah sistolik sebesar 10 mmHg dan tekanan darah diastolik 5 mmHg pada Tn. A. Pada pasien Ny. M penurunan tekanan darah sistolik dan tekanan darah diastolik sebesar 10 mmHg.Kesimpulan : Isometric Handgrip Exercise dapat menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi.Kata kunci : Isometric Handgrip Exercise, Hipertensi, Tekanan Darah