HUBUNGAN KUALITAS TIDUR DAN KEBUGARAN JASMANI PESERTA DIDIK KELAS ATAS SD NEGERI 1 PURBOSARI KECAMATAN NGADIREJO, KABUPATEN TEMANGGUNG PROVINSI JAWA TENGAH

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kualitas tidur dengan kebugaran jasmani peserta didik kelas atas SD Negeri 1 Purbosari Kecamatan Ngadirejo, Kabupaten Temanggung Provinsi Jawa Tengah. Penelitian ini merupakan penelitian korelasional. Populasi dalam penelitian ini adalah peserta didik kelas atas SD Negeri 1 Purbosari yang berjumlah 67 peserta didik. Teknik sampling yang digunakan purposive sampling, dengan kriteria: (1) peserta didik kelas atas SD Negeri 1 Purbosari, (2) berusia 10-12 tahun, dan (3) tidak dalam keadaan sakit. Berdasarkan kriteria tersebut yang memenuhi berjumlah 49 peserta didik. Instrumen kualitas tidur yaitu Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), dan kebugaran jasmani menggunakan tes TKJI untuk usia 10-12 tahun. Analisis data menggunakan uji korelasi product moment. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan yang signifikan antara kualitas tidur dengan kebugaran jasmani peserta didik kelas atas SD Negeri 1 Purbosari, dengan rx.y = 0,614 > r(0.05)(48) = 0,279 dan nilai signifikansi p 0,000 < 0,05. Hasil tersebut bernilai positif, artinya bahwa semakin baik kualitas tidur, maka semakin baik pula kebugaran jasmaninya