PENGARUH TERAPI LATIHAN KEKUATAN CALF RAISES DAN ANKLE HOPS TERHADAP CEDERA OTOT GASTROCNEMIUS PADA SISWA EKSTRAKURIKULER FUTSAL SMA NEGERI 1 SENTOLO

Penelitian ini dilatar belakangi oleh siswa ekstrakurikuler futsal SMA Negeri 1 Sentolo yang sering mengalami nyeri pada otot gastrocnemius saat melakukan latihan. Maka tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh terapi latihan kekuatan calf raises dan ankle hops terhadap cedera otot gastrocnemius pada siswa ekstrakurikuler futsal SMA Negeri 1 Sentolo. Penelitian ini menggunakan metode Quasi Experimental dengan pola nonequivalent control group design. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa ekstrakurikuler futsal SMA Negeri 1 Sentolo. Penentuan sampel penelitian menggunakan teknik purposive sampling dengan kriteria inklusi dan eksklusi sehingga didapat sampel sejumlah 30 orang. Sampel penelitian dibagi menjadi 2 kelompok menggunakan teknik ordinal pairing. Instrumen dalam penelitian ini yaitu Skala Numerik atau Numeric Rating Scale (NRS) yang memiliki skor 0 sampai 10 dan goniometer untuk mengukur ROM (gerak luas sendi) lutut dan pergelangan kaki. Analisis data penelititan ini menggunakan analisis data deskriptif, uji normalitas menggunakan Shapiro-wilk test (p>0,05), uji homogenitas dicari dengan uji Levene’s test (p>0,05), dan dilanjutkan uji Independent t-test (p<0,05) untuk mengetahui pengaruh dari masing-masing variabel. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kombinasi perlakuan terapi latihan kekuatan calf raises dan ankle hops dapat menurunkan skala nyeri dan meningkatkan ROM lutut dan ankle pada penderita cedera otot gastrocnemius secara signifikan (p