EFEITOS DE DOIS PROGRAMAS DE TREINAMENTO SOBRE O VO2 máx DE ATLETAS JUVENIS DE FUTSAL.

RESUMOO objetivo do estudo foi observar o desenvolvimento do VO2 mx de atletas juvenis do sexo masculino pertencentes a duas equipes de futsal submetidas a dois programas de treinamento, um baseado na Teoria Clssica do Treinamento (GTC) e outro no Treinamento Integrado (GTI). O GTC foi composto por 16 atletas e o GTI por 14. O teste Yo-yo recovery nvel I foi utilizado para conhecer o VO2 mx dos atletas em trs momentos: na 1, 6 e 16 semanas de treinos. Durante a periodizao os atletas do GTC realizaram exerccios aerbios dissociados da parte tcnica e ttica, j o GTI realizou os treinamentos fsicos, tcnicos e tticos de forma integrada, utilizando jogos e os fundamentos do futsal. Os resultados apontaram que o GTC ganhou desempenho na capacidade aerbia quando comparado com o GTI ao final de 16 semanas de treinamentos. Baseado nos resultados, conclui-se que o programa de treinamento clssico proporcionou incremento na capacidade aerbia, aumentando o VO2 mx. dos atletas em 16 semanas de treinamento.Palavras chaves: Futsal; Programas de Treinamento; VO2 mx