Pengaruh Brisk Walking Exercise Terhadappenurunan Hypertension pada Lansia: Narrative Review

Latar belakang: Memasuki usia tua banyak mengalami penambahan penyakit lansia mengalami penurunan fungsi yang mengakibatkan timbulnya masalah kesehatan salah satunya penurunan fungsi sistem kardiovaskular yang dapat menyebabkan hipertensi. Hipertensi pada lansia meningkatkan resiko penyakit stroke, gangguan kognitif dan kematian. Untuk menanggulangi terjadinya resiko tersebut terdapat intervensi brisk walking exercise. Tujuan: Untuk mengetahui pengaruh brisk walking excercise terhadap penurunan tekanan darah pada lansia. Metode Penelitian: Metode penelitian ini adalah narrative review. Pencarian artikel dilakukan di portal jurnal online Google Scholar didapatkan 289 artikel, PubMed 78 artikel. Setelah diseleksi sesuai dengan kriteria inklusi di temukan 10 artikel yang akan direview. Hasil Penelitian: Hasil review didapatkan terdapat 10 artikel dengan intervensi brisk walking exercise yang memiliki pengaruh signifikan terhadap penurunan tekanan darah pada lansia. menurunkan tekanan darah pada lansia dengan rata-rata penurunan sistolik sebesar 10 mmHg dan diastolik sebesar 6 mmHg. Kesimpulan: brisk walking exercise mempunyai pengaruh untuk menurunkan tekanan darah pada lansia terdapat berbagai macam brisk walking exercise yaitu jalan cepat, jalan biasa, jalan di pagi hari dan terdapat berbagai dosis brisk walking exercise rata-rata 1 samapai 12 minggu dengan pengulangan 2 sampai 3 kali seminggu berdurasi 15 sampai 30 menit yang mampu menurunkan tekan darah penderita hipertensi pada lansia . Saran: Untuk peneliti selanjutnya agar menambah informasi mengenai pengaruh pemberian brisk walking exercise terhadap penurunan hipertensi pada lanisa dengan menggunakan jens artikel systematic review maupun meta analysis sehingga mampu memperkecil bias penelitian