PENGARUH PEMBERIAN PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION DAN DIAPHRAGMATIC BREATHING TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENSI : NARRATIVE REVIEW

Latar Belakang: Hipertensi merupakan salah satu Penyakit Tidak Menular (PTM) yang ditandai dengan peningkatan tekanan darah yang normal yaitu diatas 140/90 mmHg. Hipertensi sendiri dikenal sebagai “The Silent Killer” karena pada umumnya penderita tidak mengetahui dan menyadari bahwa dirinya mengalami hipertensi. Hipertensi yang tidak terkontrol atau tidak diatasi dapat menyebabkan berbagai komplikasi yang dapat berakhir pada kematian. Pengobatan Hipertensi dibagi menjadi pengobatan farmakologi dan non farmakologi. Pemberian Intervensi Progressive Muscle Relaxation dan Diaphragmatic Breathing merupakan terapi non farmakologi sebagai optimalisasi fungsi Kardiovaskular sehingga dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Kedua Intervensi ini memiliki keunggulan diantaranya mudah dilakukan secara mandiri, tidak memerlukan biaya, dan bisa dilakukan dimanapun. Tujuan: Untuk mengetahui Pengaruh Pemberian Progressive Muscle Relaxation dan Diaphragmatic Breathing terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi dan Faktor apa saja yang mempengaruhi tekanan darah pada penderita hipertensi. Metode: Narrative review dengan menggunakan framework PICOT P (Population, patient, problem), I (Intervention), C (Comparison), O (Outcome), dan T (Time) dan memenuhi kriteria inklusi dan ekslusi. Pencarian jurnal dilakukan pada tiga database (Google Scholar, PubMed, dan ProQuest). Hasil: Hasil keseluruhan pencarian tiga database terdapat 719 artikel. Setelah dilakukan seleksi artikel menggunakan PRISMA flowchart diperoleh 12 jurnal dari kedua Intervensi. Hasil Review 6 jurnal Progressive Muscle Relaxation bahwa terdapat penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi. Hasil Review 6 jurnal Diaphragmatic Breathing bahwa terdapat penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi. Kesimpulan: Pemberian Progressive Muscle Relaxation dan Diaphragmatic Breathing berpengaruh terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi. Faktor yang mempengaruhi tekanan darah dibagi menjadi faktor yang dapat dikontrol dan faktor yang tidak dapat di kontrol