PENGARUH ISCHEMIC COMPRESSION TERHADAP PENURUNAN NYERI MYOFASCIAL PAIN SYNDROME OTOT UPPER TRAPEZIUS : NARRATIVE REVIEW

Latar Belakang : Penggunaan gadget dan laptop dikalangan pelajar, mahasiswa dan pekerja semakin meningkat ketika pandemi covid-19 masuk ke Indonesia. Aktivitas tersebut seringkali dilakukan dalam keadaan statis dan dengan postur tubuh yang buruk (forward head posture). Aktivitas tersebut jika berlangsung lama dan terus menerus akan menyebabkan ketegangan pada otot upper trapezius dan dapat menimbulkan terjadinya Myofascial Pain Syndrome. Myofascial Pain Syndrome adalah kondisi nyeri kronik pada otot atau fascia yang ditandai dengan adanya trigger points. Trigger points adalah titik nyeri yang bersifat hipersensitif dan sering dirasakan disekitar leher dan punggung. Tujuan : Untuk mengetahui bagaimana pengaruh Ischemic Compression terhadap penurunan nyeri Myofascial Pain Syndrome Otot Upper Trapezius. Metode Penelitian : Menggunakan metode Narrative Review, dengan mengumpulkan sepuluh artikel yang selanjutnya diidentifikasi menggunakan format PICO (Population, Intervention, Comparison, Outcome) serta menentukan kriteria inklusi dan eksklusi untuk selanjutnya menentukan artikel yang dipilih. Pencarian artikel yang digunakan menggunakan tiga database (Google Scholar, PubMed dan Science Direct). Hasil Penelitian : Sembilan artikel penelitian mengenai Ischemic Compression memberikan hasil yang signifikan dalam menurunkan nyeri Myofascial Pain Syndrome Otot Upper Trapezius, satu artikel mengenai Ischemic Compression menyatakan hasil yang kurang signifikan dalam menurunkan nyeri Myofascial Pain Syndrome Otot Upper Trapezius. Kesimpulan : Dosis Ischemic Compression yang paling efektif untuk menurunkan nyeri Myofascial Pain Syndrome Otot Upper Trapezius dapat diberikan selama 90 detik dan dilakukan selama 6 hari, untuk meningkatkan aktivitas fungsional dosis Ischemic Compression yang paling efektif dapat diberikan selama 90 detik dan dilakukan selama 4 minggu dengan 3 kali pertemuan/minggu dan dilakukan follow-up pada minggu ke-2 dan minggu ke-4. Saran : Penelitian ini diharapkan dapat menjadi tambahan referensi bagi peneliti selanjutnya dan dapat dikembangkan menggunakan metode penelitian eksperimental