SLUMP EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN FLEKSIBILITAS PUNGGUNG BAWAH PADA KONDISI LOW BACK PAIN MYOGENIC LITERATURE REVIEW

Latar belakang : Low Back Pain Myogenic merupakan salah satu penyakit akibat kerja yang menjadi masalah kesehatan yang umum terjadi di dunia dan mempengaruhi hampir seluruh populasi. Nyeri punggung bawah tersebut merupakan penyebab utama kecacatan yang mempengaruhi pekerjaan dan kesejahteraan umum. Keluhan Low Back Pain Myogenik dapat terjadi pada setiap orang, baik jenis kelamin, usia, ras, status pendidikan dan profesi. Tujuan: Untuk mengetahui slump exercise terhadap peningkatan fleksibilitas punggung bawah pada kondisi low back pain myogenic literature review. Metode Penelitian : Penelitian ini menggunakan Literature Review, peneliti mencari artikel penelitian secara komprehensif dari database melalui Science Direct, PubMed dan Google Scholar diambil dari artikel yang dipublikasi tahun 2010-2020 yang berkaitan tentang slump exercise terhadap peningkatan fleksibilitas punggung bawah pada kondisi low back pain myogenic, dan diidentifikasi menggunakan PICOT dan keyword yang telah ditentukan. Hasil : Berdasarkan hasil analisis 9 jurnal ditemukan hasil bahwa 8 jurnal menyebutkan bahwa slump exercise lebih menunjukkan hasil yang signifikan jika dibandingkan dengan pemberian intervensi lainnya karena slump excersie memobilisasi jaringan dengan cara melakukan penguluran terhadap otot punggung bawah. 1 Jurnal menyebutkan bahwa intervensi mulligant bent leg raise lebih efektiv dari pada slump exercise karena proses reaksi muligant lebih cepat jika dibandingkan dengan slump stretching walaupun konsep dari cara penyembuhan mulligant dan slump stretching hampir sama. Kesimpulan : slump stretching berpengaruh terhadap peningkatan fleksibilitas punggung bawah pada penderita low back pain myogenic, slump stretching akan lebih efektiv jika dikombinasikan dengan intervensi lain seperti terapi konvensional, terapi exercise maupun terapi kognitiv