EFEKTIFITAS CORE STABILITY EXERCISE PADA MC KENZIE EXERCISE TERHADAP PENURUNAN NYERI PUNGGUNG BAWAH DENGAN METODE NARRATIVE REVIEW

Latar Belakang : Dalam melakukan aktifitas sehari-hari manusia kadang lupa untuk menjaga posisi ergonomis sehingga dapat terjadi kecelakaan kerja. Kecelakaan kerja yang paling sering terjadi adalah nyeri punggung bawah. Ada beberapa modalitas fisioterapi yaitu Core Stability exercise dan Mc Kenzie Exercise yang digunakan salah satunya untuk menurunkan nyeri punggung bawah.Tujuan : Untuk mengetahui efektifitas Core Stability exercise pada Mc Kenzie Exercise Terhadap penurunan nyeri punggung bawah. Metode Penelitian : Metode penelitian ini adalah penelitian narrative review. Pencarian jurnal dilakukan di portal jurnal online seperti google scholar, PubMed, dan PEDro. Kriteria inklusi dalam penelitian ini yaitu jurnal penelitian full text berupa Core Stability exercise dan Mc Kenzie Exercise yang digunakan untuk menurunkan nyeri punggung bawah. Jurnal dalam bahasa Inggris maupun bahasa Indonesia, memiliki responden baik laki-laki maupun perempuan, diterbitkan tahun 2010-2020. Hasil penelusuran jurnal didapatkan sebanyak 5 jurnal Core Stability exercise dan 5 jurnal Mc Kenzie Exercise dilakukan review dalam penelitian ini. Hasil Penelitian : hasil review didapatkan hasil bahwa ada penurunan nyeri punggung bawah. Kesimpulan : Core Stability exercise dan Mc Kenzie Exercise sama – sama efektif dalam menurunkan nyeri punggung bawah