PENGARUH ANKLE STRATEGY EXERCISE TERHADAP KESEIMBANGAN LANSIA DALAM MENGURANGI RISIKO JATUH: NARRATIVE REVIEW

Latar Belakang : Gangguan keseimbangan merupakan masalah kesehatan yang sering ditemui pada lansia. Lansia yang mengalami gangguan keseimbangan tubuh dan berisiko untuk jatuh memiliki kualitas hidup yang rendah. Ada berbagai macam modalitas fisioterapi salah satunya adalah Ankle Strategy Exercise, Ankle strategy exercise bermanfaat untuk meningkatkan keseimbangan, dan ankel strategi dapat meningkatkan kekuatan otot, lingkup gerak sendi, respon otot - otot sensoris yang sinergis, dan meningkatkan sisitem informasi sensoris. Tujuan : mengetahui pengaruh Ankle Strategy Exercise terhadap keseimbangan lansia. Metode Penelitian : metode penelitian ini adalah penelitian narrative review. Pencarian jurnal dilakukan di portal jurnal online seperti google scholar, PubMed, dan PEDro. Kriteria inklusi dalam penelitian ini yaitu jurnal penelitian full text berupa Ankle Strategy Exercise yang di gunakan untuk meningkatkan keseimbangan lansia, jurnal dalam bahasa Inggris maupun bahasa Indonesia, memiliki responden baik laki-laki maupun perempuan, diterbitkan tahun 2011-2021. Hasil penelusuran jurnal didapatkan sebanyak 10 jurnal. Hasil Penelitian : hasil review dari 10 jurnal di dapatkan bahwa Ankle Strategy Exercise dapat meningkatkan keseimbangan lansia dalam mengurangi risiko jatuh. Kesimpulan : ada pengaruh Ankle Strategy Exercise dalam meningkatkan keseimbangan lansia dalam mengurangi risiko jatuh