PERBEDAAN PENGARUH MASSAGE DENGAN ICE MASSAGE TERHADAP PENURUNAN NYERI DELAY ONSET MUSCLE SORENESS (DOMS) PADA OTOT HAMSTRING DITINJAU DENGAN METODE NARRATIVE REVIEW

Latar Belakang : Banyak remaja saat ini cenderung menjadi jarang melakukan aktivitas fisik yang disebabkan karena gaya hidup sedentary life yang membuat kondisi kebugaran fisiknya yang kurang prima, hal ini akan mudah menyebabkan terjadinya gejala Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS). Ada berbagai macam modalitas fisioterapi, beberapa contohnya berupa terapi massage dan ice massage yang digunakan untuk menurunkan nyeri akibat Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS). Tujuan : mengetahui perbedaan pengaruh massage dengan ice massage terhadap penurunan nyeri Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS). Metode penelitian : Metode Penelitian : metode penelitian ini adalah penelitian narrative review. Pencarian jurnal dilakukan di portal jurnal online seperti google scholar, PubMed, dan PEDro. Kriteria inklusi dalam penelitian ini yaitu jurnal penelitian full text berupa terapi massage dan ice massage yang digunakan untuk menurunkan nyeri akibat Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS), jurnal dalam bahasa Inggris maupun bahasa Indonesia, memiliki responden baik laki-laki maupun perempuan, diterbitkan tahun 2010-2020. Hasil penelusuran jurnal didapatkan sebanyak 5 jurnal massage dan 5 jurnal ice massage dilakukan review dalam penelitian ini. Hasil penelitian : hasil review didapatkan bahwa ada penurunan nyeri Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) pada responden setelah dilakukan treatment menggunakan modalitas massage dan ice massage. Kesimpulan : ada perbedaan pengaruh pemberian massage dan ice massage terhadap penurunan nyeri Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) namun tidak ada perbedaan hasil yang singnifikan pada kedua treatment