Prevecija ozljeda kod sportaša

Sportske ozljede čine najveći udio svih ozljeda u mlađoj populaciji i također imaju i značajan utjecaj u odrasloj populaciji. Sam problem ozljeda naglašava potrebu za intervenciju preventivnih mjera ozljeda utemeljenu na dokazima za smanjenje rizika od ozljeda tokom cijelog života. Sportska ozljeda je bilo koji oblik stresa na tijelo tijekom sportske aktivnosti koji ga sprječava u potpunom funkcioniranju i koji zahtijeva razdoblje oporavka kako bi tijelo zacijelilo. Obično utječe na mišićno -koštani sustav, kosti, mišiće, tetive i hrskavicu i često rezultira bolom, oteklinom, osjetljivošću i nemogućnošću korištenja ili stavljanja težine na zahvaćeno područje. Sportske ozljede mogu se podijeliti u dvije vrste: akutne ili "traumatske" ozljede, koje nastaju kao posljedica određenog udara ili traumatskog događaja; i kronične ozljede ili "prekomjerne uporabe", koje su posljedica istrošenosti tijela i nastaju tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Tenis je jedan od najpopularnijih sportova u svijetu. Iako su ozljede u tenisu uobičajene i za ostale sportove, njegova priroda, u kombinaciji s različitim površinama na kojima se igra, korištenom opremom i biomehanikom, dovodi do jedinstvenog spektra ozljeda. Učestalost ozljeda u općenito teniskoj populaciji u cjelini varirala je od 0,05 do 2,9 ozljeda po igraču godišnje. Najčešće ozljede u tenisu su rupture mišića (35%), poput suza tetive, koje su najčešće, uganuća gležnja (26%) nakon čega slijede ozljede ligamenata i tetiva. Veći je udio uganuća gležnja kod tenisačica u odnosu na igrače (9,7% naspram 4,5%.). Mnoge manje ozljede mogu se jednostavno i učinkovito liječiti kod kuće, dok ozbiljnije ozljede mogu zahtijevati stručnu pomoć. Važan dio stručne pomoći mora biti iskusan fizioterapeut koji je upoznat sa prevencijskim programima i koji će ih pravilo provoditi kako bi smanjio rizik od ozljeda, te koji će znati ako ozljeda nastane kako je pravilno sanirati. Prevencija će u budućnosti morati postati jedan od ključnih faktora u sportu zbog sve većih napora i češćih ozljeda koje sportaši doživljavaju