LEVEL OF PHYSICAL ACTIVITY OF THE WORKING-AGE POPULATION DURING COVID - 19 EPIDEMIC

Ljudsko tijelo građeno je za aktivnost, te kako bi pravilno funkcioniralo potrebna mu je tjelesna aktivnost. Svakodnevna tjelovježba može poboljšati i kognitivne funkcije u svakoj dobi, a dugotrajni sedentarni život može imati štetan efekt i utjecati na psihosocijalni razvoj, neovisnost i mentalno zdravlje. Kako je tjelesna aktivnost izuzetno bitna i za održavanje zdravlja, kondicije, tjelesnih sposobnosti, tako je bitna i u prevenciji bolesti kao i liječenju postojećih oboljenja i tako je od izuzetne važnosti i u današnje vrijeme kada je zamaha uzela COVID-19 epidemija i koja sa svim svojim obilježjima ograničava stanovništvo što bi moglo dovesti do sedentarnog načina života, tjelesne neaktivnosti, nezadovoljstva ili, jednostavno rečeno, ugrožavanja tjelesnog i mentalnog zdravlja. Stoga je glavni cilj ovog istraživanja bio procijeniti razinu tjelesne aktivnosti radnoaktivne populacije i zadovoljava li ta razina preporuke Svjetske zdravstvene organizacije. Istraživanje je obuhvatilo 580 ispitanika koji su uzorkovani metodom „snježne grude“ i koji su ispunjavali anonimnu online anketu koja je sadržavala pitanja o općim demografskim podacima i IPAQ anketni upitnik. Dobiveni rezultati su pokazali da je radnoaktivna populacija dosta aktivna s obzirom na cjelokupnu situaciju i da, ne samo da zadovoljavaju, nego i premašuju preporuke Svjetske zdravstvene organizacije za tjednu količinu tjelesne aktivnosti.The human body is built for activity, and in order to function properly, it needs physical activity. Daily exercise can also improve cognitive functions at any age, and a long sedentary life can have a detrimental effect and affect psychosocial development, independence, and mental health. As physical activity is extremely important for maintaining health, fitness, physical abilities, it is also important in disease prevention and treatment of existing diseases, and so it is extremely important today when the COVID-19 epidemic has gained momentum and which with all its characteristics restricts the population which could lead to a sedentary lifestyle, physical inactivity, dissatisfaction or, simply put, a threat to physical and mental health. Therefore, the main objective of this study was to assess the level of physical activity of the working population and whether this level meets the recommendations of the World Health Organization. The survey included 580 respondents who were sampled by the "snowball" method and who filled out an anonymous online survey containing questions on general demographic data and an IPAQ survey questionnaire. The obtained results showed that the working population is quite active considering the overall situation and that they not only meet, but also exceed the recommendations of the World Health Organization for the weekly amount of physical activity