ANTROPOMETRY AND HAND GRIP STRENGHT - PHYSICALLY ACTIVE AND ANACTIVE MENOPAUSAL WOMEN

UVOD –Starenje uzrokuje gubitak mišićne mase i snage, a najveće promjene se očituju na skeletnim mišićima što se naziva sarkopenija. Nedostatak tjelesne aktivnosti, loše prehrambene navike i kronični morbiditet ubrzavaju ovaj proces i dovode do komplikacija koje mogu životno ugroziti bolesnika. Redovitim tjelesnim aktivnostima i kvalitetnom prehranom s može utjecati na prevenciju komplikacija i očuvanje zdravlja. ISPITANICI I METODE – U istraživanju je sudjelovalo 70 žena podijeljenih u dvije skupine. Prva skupina tjelesno neaktivnih ispitanica se sastojala od 30 žena u menopauzi koje pripadaju istoj lokalnoj zajednici općine Sv. Petra u Šumi, a drugu skupinu tjelesno aktivnih ispitanica čini 40 žena u menopauzi koje su bile uključene u redoviti program vježbanja u sklopu projekta „Tjelesnom aktivnošću i pravilnom prehranom u borbi protiv osteoporoze i šećerne bolesti“. Ispitanicama su izmjereni tjelesna visina, tjelesna masa, indeks tjelesne mase, opseg struka, opseg bokova i snaga stiska desne i lijeve šake. REZULTATI – Statističkom analizom podataka je utvrđeno da postoji statistički značajna razlika kod mjerenja indeksa tjelesne mase prve i druge skupine (p>0,05). Kod mjerenja opsega struka i opsega bokova se izračunao omjer opsega struka i bokova prema kojem je utvrđeno da ne postoji statistički značajna razlika između prve i druge skupine ispitanica (p<0,001), ali da postoji značajna razlika između prvog i drugog mjerenja druge skupine bolesnika. Mjerenjem snage stiska šake utvrđeno je da postoji statistički značajna razlika između snage stiska desne šake prve i druge skupine i snage stiska lijeve šake kod prve skupine i prvog mjerenja druge skupine, ali da ne postoji statistička značajnost razlika između ispitanica prve skupine i drugog mjerenja druge skupine ispitanica (p<0,001). RASPRAVA – Pretraživanjem baza podataka je utvrđeno da tjelesna aktivnost ima pozitivan utjecaj na organizam žena tijekom starenja, ali su potrebna daljnja kontrolirana istraživanja koja bi uzela u obzir i ostale komponente koje utječu na zdravlje žena. ZAKLJUČAK – Provedeno istraživanje je pokazalo da redovita tjelesna aktivnost ima pozitivan utjecaj na određena antropometrijska mjerenja kod žena u menopauzi.INTRODUCTION - Aging causes a loss of muscle mass and muscle strength, and major changes are manifested in skeletal muscle called sarcopenia. Lack of physical activity, poor nutrition and chronic morbidity accelerate this process and lead to life-threatening complications for patients. Regular physical activity and a quality diet can help prevent complications and maintain good health in postmenopausal women. METHODS - The study involved 70 women divided into two groups. The first group of physically inactive subjects is consisted of 30 menopausal women belonging to the same local community of Sv.Petar u Šumi, and the second group of physically active subjects is consisted of 40 menopausal women included in the regular exercise program "Physical activity and proper nutrition against osteoporosis and diabetes." The subjects were measured for body height, body mass, body mass index, waist circumference, hip circumference and grip strength of the right and left hand. RESULTS - Statistical analysis of the data showed that there was statistically significant difference in the measurement of body mass index between the first and second groups (p> 0.05). The waist-to-hip ratio analysis showed that there was no statistically significant difference between the first and second group of subjects (p <0.001), but that there was significant difference between the first and second measurements of the second group of subjects. The hand grip strength measurements showed that there was statistically significant difference between the grip strength of the right hand of the first and second groups. Moreover, results showed that there was a significant difference between the grip strength of the left hand in the first group and the first measurement of the second group of subjects. Additionally, there was no statistically significant difference between the first groups of subjects and second measurement of the second group of subjects (p