Prehrana je jako važna za svakog čovjeka ponaosob te se mnogi odgovori o prehrani nalaze u načinu života, genetici i nasljednima karakteristikama, okolini, karakteristikama društva u kojemu živi itd. Pravilna prehrana i zdravlje ljudi u današnje je vrijeme sve češća tema, ali i sve teže dostižan cilj. Naime, razina znanja o važnim pitanjima života svakog čovjeka poput zdravlja, osobne higijene, pravilne prehrane iznimno je niska, a, osim toga, prisutne su i razne zablude i stavovi koji nameću svoja stajališta. Pravilna prehrana svakog čovjeka trebala bi se temeljiti na tri ključna principa, a to su: uravnoteženost, raznolikost i umjerenost. Ovi su principi jako važni za sve ljude, a posebno za one koji pate od raznih alergija ...