Intervenção técnico-pedagógica do preparador físico no futebol sénior. Relação dos valores da PSE com a ocorrência de lesões sem contacto em jogadores de futebol - Comparação dos valores da carga interna, monotonia e o Strain com as lesões em jogadores profissionais de futebol

Dissertação para obtenção do grau de mestre em Desporto - Atividades desportivas para criançasO relatório de estágio é referente à obtenção do grau de mestre em Desporto com especialização em treino desportivo na modalidade de Futebol. O mesmo foi executado no Recreio Desportivo de Águeda, no escalão sénior onde o estagiário desempenhava a função especifica de preparador físico. O presente documento está dividido em três partes distintas: a primeira aborda a realização do estágio, a segunda diz respeito ao desenvolvimento do estudo e, por último, a terceira realiza-se o balanço final de toda a atividade de estágio. No capítulo dedicado ao estágio é analisado ao pormenor todo o contexto de estágio, bem como retratadas todas as suas funções e tarefas especificas desempenhadas pelo treinador estagiário enquanto preparador físico numa equipa profissional, tendo por base o microciclo padrão. Concomitantemente, o mesmo reflete sobre todos os objetivos que se propôs inicialmente, bem como sobre todas as estratégias de avaliação e controlo efetuadas. Na componente científica do documento desenvolveu-se um estudo que teve como objetivo relacionar os valores Carga interna, Monotonia e Strain, com o risco do atleta contrair uma lesão sem contacto, de forma a conseguir-se inferir sobre quais os valores que indicam uma maior probabilidade de lesão. Baseado numa amostra de 23 Jogadores com idades compreendidas entre 19 e 32 anos, os atletas foram avaliados durante 20 microciclos, sendo que treinavam entre 4 a 7 vezes por semana com jogo ao Domingo. Os principais resultados indicaram que valores de carga interna semanal superiores a 1600 UA, assim como um aumento no valor de carga interna superior a 600UA entre microciclos, aumentam o risco de lesão. Do mesmo modo, valores de monotonia acima de 2,0 UA e de Strain acima de 4000 UA, também elevam o risco de lesão.The internship report refers to obtaining a master’s degree in Sports with specialization in sports training in the Football modality. The same was performed at Recreio Desportivo de Águeda, in the senior level where the intern performed the specific role of physical trainer. This document is divided into three distinct parts: the first deals with the internship, the second concerns the development of the study and, finally, the third is the final balance of the entire internship activity. In the chapter dedicated to the internship, the entire internship context is analyzed in detail, as well as portrayed all its functions and specific tasks performed by the intern coach as a physical trainer in a professional team, based on the standard microcycle. At the same time, it reflects on all the objectives that were initially proposed, as well as on all the evaluation and control strategies carried out. In the scientific component of the document, a study was developed that aimed to relate the values Internal load, Monotony and Strain, with the risk of the athlete contracting a non-contact injury, in order to be able to infer which values indicate a greater probability of injury. Based on a sample of 23 players aged between 19 and 32 years, the athletes were evaluated during 20 microcycles, and they trained between 4 and 7 times a week with a game on Sunday. The main results indicated that weekly internal load values greater than 1600 AU, as well as an increase in the internal load value greater than 600 AU between microcycles, increase the risk of injury. Likewise, monotony values above 2.0 AU and Strain above 4000 AU also increase the risk of injury.N/