A comparative analysis of measures promoting physical activity in view of their potential effectiveness

Inaktivität hat sich zu einem ernsthaften Public Health Problem entwickelt, weshalb der Bewegungsförderung besondere Relevanz zukommen sollte. Ziel dieser Bachelorarbeit ist es, dem Mangel der Forschung in diesem Bereich entgegenzuwirken und damit einen Beitrag zur Bewegungsförderung zu leisten. Dafür werden sechs ausgewählte Maßnahmen zur Förderung des Bewegungsverhaltens in Hinblick auf deren gesundheitspsychologische Fundierung literaturbasiert analysiert und anschließend miteinander verglichen. Im Fokus der Forschung steht die Frage, welche der ausgewählten Maßnahmen für die Förderung des Bewegungsverhaltens auf den Stufen der Verhaltensänderung des Transtheoretischen Modells am wirkungsvollsten ist. Die Ergebnisse zeigen, dass die Unterstützung durch einen Trainingspartner für sämtliche Verhaltensänderungsstufen am wirksamsten zur Bewegungsförderung verhelfen kann. Weiters wird festgestellt, dass auf dem Weg von der Absichtslosigkeit bis zur Aufrechterhaltung körperlicher Aktivität, eine Kombination mehrerer Maßnahmen von Vorteil wäre