Add to ORKGResumen basado en el de la publicaciónMonográfico con el título Salud holística a través de técnicas corporalesReflexión sobre el papel del ejercicio físico consciente en nuestro bienestar personal y social, y sobre la capacidad introyectiva o de autoconocimiento que todos tenemos. Una capacidad que es posible desarrollar y entrenar; tan solo requiere silencio y escucha, la percepción del aquí y ahora, sin emitir juicios, sintiendo. Se trata del cultivo de la autoatención a través de la práctica motriz y el bienestar holístico que esto comporta.Biblioteca de Educación del Ministerio de Educación, Cultura y Deporte; Calle San Agustín, 5 - 3 Planta; 28014 Madrid; Tel. +34917748000; biblioteca@mecd.esES