Crocus sativus dan Insomnia

Crocus sativus L. from the Iridaceae family, commonly known as saffron, is a medicinal herb that is widely cultivated in Iran and other countries, such as India and China. The effect of saffron and its elements on anxiety and insomnia shows a promising result. The effect of saffron is similar to the activity of diazepam. Diazepam can be used as benzodiazepines, anxiolytics, analgesics, relaxants, and hypnotic agents. Saffron extracts and their constituents, safranal and crocin (crocin and crocetin hydrolysis products), are shown to affect various neuronal pathways that are relevant to sleep. Research shows that this effect affects the sleep rhythm and triggers for sleepCrocus sativus L. dari keluarga Iridaceae, umumnya dikenal sebagai safron, adalah ramuan obat yang banyak dibudidayakan di Iran dan negara-negara lain, seperti India dan Cina. Efek safron dan unsur-unsurnya pada kecemasan dan insomnia menunjukan hsil yang menjanjikan, Efek safron mirip dengan aktivitas diazepam. Diazepam dapat digunakan sebagai benzodiazepin, ansiolitik, analgesik, relaksan, dan agen hypnosis. Ekstrak safron dan konstituennya, safranal dan crocin (crocin dan crocetin produk hidrolisisnya), ditunjukkan untuk mempengaruhi berbagai jalur neuron yang relevan dengan tidur. Penelitian menujukkan bahwa efek ini berpengaruh pada irama tidur dan pemicu untuk tidu