Gambaran Kualitas dan Kuantitas Tidur Mahasiswa di Jurusan Keperawatan Universitas Jenderal Soedirman Selama Pembelajaran Daring

Latar Belakang: Kegiatan belajar mengajar selama masa pandemi dilakukan secara daring sebagai alternatif mengurangi penyebaran Covid-19. Metode pembelajaran ini menyebabkan perubahan kebiasaan tidur mahasiswa. Untuk mendapatkan tidur yang baik, kualitas dan kuantitas tidur harus terpenuhi sesuai kebutuhan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran kualitas dan kuantitas tidur mahasiswa di Jurusan Keperawatan Universitas Jenderal Soedirman selama pembelajaran daring. Metode: Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif dengan menggunakan pendekatan cross sectional. Responden penelitian ini adalah mahasiswa Jurusan Keperawatan Universitas Jenderal Soedirman sejumlah 251 mahasiswa. Penelitian ini menggunakan kuesioner modifikasi dari The Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Data dianalisis dengan analisis univariat. Hasil: Mayoritas responden berjenis kelamin perempuan, mengikuti organisasi dan bertempat tinggal di rumah dengan durasi online > 90 menit dan beraktivitas dalam kategori sedang. Penelitian ini menunjukkan sebagian besar responden memiliki kualitas tidur buruk (91,6%) dan lebih dari separuh responden memiliki kuantitas tidur buruk (58,6%). Kesimpulan: Selama pembelajaran daring banyak mahasiswa memiliki kualitas tidur dan kuantitas tidur yang buruk. Mahasiswa perlu mengelola perasaan stres dan cemas dan melakukan olahraga untuk menjaga kualitas dan kuantitas tidur selama pembelajaran darin