Prevention of Injuries of the Musculoskeletal System of Volleyball Players in Adolescence

Bakalářská práce se zabývá prevencí úrazů pohybového aparátu, a s tím spojeným cvičením, které je určené pro volejbalistky v dospívajícím věku. V kapitole přehled současného stavu je popsána teorie volejbalu a jeho základní herní dovednosti, dále pak nejvíce exponované svaly a části lidského těla při hře a jsou zde i vypsány informace o senzomotorické stimulaci, dynamické neuromuskulární stabilizaci a hlubokém stabilizačním systému. Kapitola Metodika obsahuje přehled veškerých použitých vyšetřovacích metod v praktické části. Dále se v této kapitole nachází i cvičební jednotka aplikovaná na vybrané hráčky a dotazníkové šetření, které je součástí práce. Ve Speciální části jsou obsaženy vstupní kineziologické rozbory deseti hráček, kdy jedna pětice trénuje dle mnou sestavené cvičební jednotky a druhá pětice klasicky trénuje pod svými trenéry. Kineziologický rozbor obsahuje anamnézu, vyšetření stoje a chůze, vyšetření dynamiky páteře, svalový test, vyšetření zkrácených svalů, testy stability dle profesora Koláře a mnou vymyšlené testy stability. Poslední kapitola Výsledky obsahuje výstupní kineziologické rozbory a porovnává vstupní vyšetření s výstupním.This Bachelor thesis deals with the prevention of injuries to the musculoskeletal system and with that connected exercises that are aimed to teenage volleyball players. In the chapter An overview of the current situation the voleyball theory and its basic gaming skills are described, then the most exposed muscles and the parts of the human body by playing volleyball. There are also some facts about the sensorimotor stimulation, the dynamic neuromuscular stabilization and the deep stabilization system. The chapter Methodology contains an overview of all used examination methods in the practical part. Furthermore, in this chapter there is also an exercise unit applied to selected players and a questionnaire survey, which is the part of the work. In the Special part there are introductory kinesiological analyzes of ten players, where one five trains according to the training unit I have assembled and the other five trains freely under their coaches. The kinesiological analysis includes the anamnesis, the examination of standing and walking, the examination of the dynamics of the spine, the muscle test, the examination of shortened muscles, the stability tests according to Professor Kolář and the stability tests devised by me. The last chapter contains the results of the output kinesiological analysis and compares the input examination with the output