Formation of ski racers' adaptability in the conditions of an integrative training process

Проведено обоснование и сопровождение спортивной подготовки лыжников-гонщиков на специально-подготовительном этапе и соревновательном периоде годового цикла тренировки. Выявлены инновационные подходы к интегрированию дополнительных (нервно-мышечная регуляция и гиперкапния) средств в основной тренировочный процесс. Доказана целесообразность индивидуализации построения тренировочной программы на основе применения метода текущего контроля адаптационного (преморбидного) состояния сердечно-сосудистой системы лыжников-гонщиков в периоды годового цикла тренировки