Bireylerde balık yağı kullanımı ve egzersizin biyokimyasal profil üzerine etkisi;

ÖZETAmaç:Hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenmeye bireylerin yaşam kalitelerindedüşme yaratmakta ve yaşam sürelerini kısaltmaktadır. Bu süreçte gerek kullanılanbalıkyağı takviyelerinin gerekse yapılan egzersizin kişilere olumlu katkı sağlamasıamaçlanmaktadır.Gereç ve Yöntem: Araştırmaya yaşları 50-65 yıl arasında olan LDL düzeyleri130mg/dL üzerinde, Total kolesterol düzeyleri 200 mg/dL üzerinde olan 40 kadındenek katıldı. Denekler 10’ar kişilik (balıkyağı kullanan egzersiz yapan, balıkyağıkullanan egzersiz yapmayan, balıkyağı kullanmayan egzersiz yapmayan, balıkyağıkullanmayan egzersiz yapan) olarak 4 gruba ayrılmıştır. Çalışmada balıkyağıkullanan gruplara hergün günlük 720 mg 1 doz Marincap marka balıkyağı verilmişve spor yapan gruplara haftada 3 gün günlük 5 - 5,5 km/saat hızında 45 dk. LifeFitness F1 smart 2,5 Hp yürüyüş bandında yaptırılmıştır. Çalışmada gerçekleştirilenbulgu sonuçları grup içi istatistiksel olarak, SPSS 15.0 istatistik programında nonparametrikWilcoxon testi kullanılarak, gruplar arasındaki farklılıklar Kruskal-Wallistesti kullanılarak (p0.05) anlamlı farklılık gözlemlenmemiştir. Ancakbalıkyağı tüketen ve egzersiz yapan grup ile balıkyağı tüketmeyen fakat egzersizyapan grupta serbest T4 değerlerinde p0.05) between the groups in this study. On thecontrary, while there were find a meaningful (p<0.05) increase at free T4 levels ofboth the groups which are using fish oil with exercise and not using fish oil withexercise, there were find a decrease at a level of (p