Karate kumite sporcularında solunum kası antrenmanının fizyolojik (solunum) parametrelere etkisi

ÖZETKarate Kumite Sporcularında Solunum Kası Antrenmanının Fizyolojik (Solunum) Parametrelere Etkisi Solunum kaslarını kuvvetlendirmeye yönelik yapılan antrenman inspirasyon gücünü artırarak oksijenin akciğerlere daha etkin ulaşımını sağlayacağı düşünülmektedir. Solunum kaslarının gelişmesiyle bu kasların enerji kullanımındaki rolü azalacağı için total enerji kapasitesinde etkilediği alan azalacaktır. Bu çalışmada karate sporcularına uygulanan solunum kası antrenmanının solunum parametrelerine etkisinin belirlenmesi hedeflenmiştir. Çalışmada 6 sporcu antrenman grubunu, 6 sporcu kontrol grubunu oluşturmuştur. Birinci gruba, rutin antrenmanlarına ek olarak solunum kası antrenmanı uygulanmıştır. Solunum kası antrenmanında, solunum kaslarını geliştirici destek maskesi kullanılmış, ısınma-soğuma egzersizlerinde kullanılmamıştır. Sporcuların kulüplerinde 1., 2. haftalar 10 saniyelik, 3-5. haftalar 10-20 saniyelik, 6-8. haftalar 30 saniyelik egzersiz setleri uygulanmıştır. Antrenman döneminden önce ve sonra solunum fonksiyon testleri spirometre ile ölçülmüş ve non-parametrik istatistik analizler uygulanmıştır. Solunum kası antrenmanları sonrasında, antrenman grubunda TV’de % 23,37'lik gelişme (p<0,03), MVV de ise % 9,83'lük gelişme (p