Faktorerna som påverkar upplevelsen av fysisk aktivitet hos patienter med depression

Bakgrund: Depression är ett växande folkhälsoproblem. Samtidigt ökar stillasittande och läkemedelsförskrivningar. Det finns många olika faktorer som kan orsaka och leda till depression. Ett behandlingsalternativ för depression är fysisk aktivitet som har evidensbaserat positiva effekter på hälsan. Fysisk aktivitet är samtliga former av kroppsrörelse som leder till ökad energiförbrukning. Fysisk aktivitet har lika god effekt som läkemedel och psykoterapi och har mindre biverkningar än läkemedel. Syfte: Att undersöka de faktorer som påverkar upplevelsen av fysisk aktivitet hos patienter med depression.Metod: En kvalitativ litteraturstudie. Elva kvalitativa studier har analyserats för att finna patienters upplevelser, vilket sammanställdes till ett slutligt resultat. Resultat: Majoriteten av deltagarna uppfattade fysisk aktivitet som en positiv upplevelse under depressionen. Tre huvudkategorier framkom efter att ha sammanställt studierna, upplevda hälsovinster, inställningen till fysisk aktivitetsamt upplevda hinder. Fynden i denna litteraturstudie stärker att introducera fysisk aktivitet som en del i behandlingen. Konklusion: Dessa fynd förstärker betydelsen av fysisk aktivitet som en behandlingsform med både preventivt och behandlande syfte. Denna underutnyttjande resurs bör tillämpas oftare och ha högre prioritet, där det är möjligt att argumentera för, och motivera patienter till att vara fysiskt aktiva.Background: Depression is a growing disease. At the same time the amount of inactivity is increasing along with prescriptions. There are many different factors that may cause and lead to depression. Physical activity is a treatment that is available, which has a positive evidence based effect on the health. The effect of physical activity is equivalent to medication and psychotherapy with less side effects. Aim: The aim of this study was to research the factors affecting the experience of physical activity among patients with depression in primary care. Method: The authors performed a literature study with qualitative approach. Eleven articles were included and compiled. Result: The majority of the participants experienced physical activity as a positive experience during depression. Three major themes emerged after compiling the articles; the attitude towards physical activity, experienced health benefits and the experienced obstructions. The results found within this study strengthen the reason of introducing physical activity as a part of the treatment. Conclusion: These findings reinforces the significance of physical activity as a preventive strategy and alternative treatment. This resource should be used and recommended more often