Digitaaliset menetelmät nuorten mielenterveystyössä

Mielenterveys on tärkeä osa ihmisen hyvinvointia. Viime vuosina mielenterveystapausten määrä on lisääntynyt nuorilla. Nuoret hakevat yhä vähemmän apua niin sanotusti klassisilla menetelmillä, esimerkiksi soitolla terveysasemalle. Avun hakeminen digitaalisesti on lisääntynyt. Ongelmana on, että nuoret eivät saa tarvitsemaansa apua helposti. Digitalisaation lisäännyttyä viime vuosina, on tullut uusia tapoja olla vuorovaikutuksessa nuorten kanssa ja näin ollen tarvittavan avun saaminen on helpottunut. Tarkoituksena opinnäytetyössä oli etsiä uusia tapoja mielenterveysongelmista kärsiville nuorille ja osoittaa digitaalisten menetelmien olevan tehokasta mielenterveystyössä. Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena, jonka avulla oli mahdollista tutkia digitaalisia menetelmiä ja osoittaa niiden hyötyä nuorille kohdennetussa mielenterveystyössä. Opinnäytetyön tilaajana toimi Kaakkois Suomen ammattikorkeakoulu ja sen tavoitteena oli tuoda esiin materiaalia, jota opetuksessa voisi hyödyntää. COVID-19-pandemian myötä tarve digitaali sille menetelmille lisääntyi kontaktien välttämiseksi. Useat tutkimukset osoittivat positiivisia kokemuksia digitaalisista menetelmistä. Tutkimustulokset kertoivat sekä nuorten että terveydenhuollon ammattilaisten suhtautuvan positiivisesti digitaalisiin menetelmiin. Tutkimukset osoittivat, että digitaaliset menetelmät, esimerkiksi sovellukset ja sivustot, laskevat kynnystä ottaa yhteyttä ammattilaiseen mielenterveysongelmia koskien. Opinnäytetyön myötä johtopäätöksenä voitiin todeta digitaalisten menetelmien käytön olevan vielä alkuvaiheessa Suomessa. Mielenterveysongelmat eivät tulevaisuudessa todennäköisesti tule vähenemään, joten jatkossa olisikin syytä tutkia, millaisilla digitaalisilla menetelmillä mielenterveyshäiriöitä voitaisiin ennaltaehkäistä. Monet tutkimukset koskivat masennusta ja sen lievittymistä, joten jatkossa voisi tutkia digitaalisten menetelmien vaikutuksia muidenkin mielenterveysongelmien kohdalla. Asiasanat: digitaalisuus, nuoret, mielenterveys, terveydenhuolto, digitaaliset menetelmä