Musik, hälsa och reminiscens: en studie kring musik som hälsofrämjande faktor och redskap för reminiscens inom demensvård

Denna studie fokuserar på musik för hälsa och reminiscens utifrån ett salutogent synsätt i mitt arbetsfält som musiker. Jag har ställt mig frågan hur jag som musiker och tonsättare kan använda min egen kunskap och inflytande i hälsofrämjande syfte för individerna på ett demensboende genom att med musik som verktyg aktivera minnet och bidra till välbefinnandet. Studien tar upp olika hälsoeffekter av sång och musik, vårdarsånger, om samspelet i kroppen kan påverkas av musik, samt om musik och känslor kan relateras till muskelminne. Metoden jag använt för att samla in information i denna studie är en reminiscensmetod med perspektiv utifrån själva människan och hennes upplevelse av omvärlden. Med musikens hjälp eller tack vare den verkar man kunna beröra människor direkt eller påverka sinnesstämning, humör och till en viss nivå åstadkomma funktionella förändringar hos individen ifråga. Minnen och personliga intressen är delar av det som utgör ens identitet och att stimulera något av dessa kan bidra till att en människa med demens kanske kan bibehålla sin identitet längre. Studien visar att musik är ett användbart redskap och medel för sinnesstimulans i hälsofrämjande och förebyggande syfte, att sång kan vara ett bra redskap för vårdpersonal och för alla ett sätt för fysisk och psykisk träning inifrån ut.This study focuses on music as a tool for health and reminiscence based on a salutogenic approach in my field of work as a musician. I have asked myself how I can use my own knowledge and influence, as a musician and composer, to excite memory and contribute to the well-being among the residents in a care home for people with dementia. The study deals with various health benefits from music and singing as well as caregiver singing. It investigates whether interplay in the body can be affected by music and whether music and emotions link to muscle memory. The instrument used to collect information for the study is the reminiscence method with the perspective of the individual and his or her perception of the surrounding world. With the help of music, it seems, we can touch people directly or affect their mood and temper. We may also be able to generate functional change in individuals to a certain extent. Memories and personal interests form our identity, and by stimulating these maybe we can enable a person with dementia to preserve his or her identity longer. The study shows that music is a useful tool for sensory stimulation with the goal of health preservation. It shows that singing can be a helpful tool for caregivers and for everyone a method for mental and physical exercise