Ylävitonen : hyvinvoinnin yksinkertainen ja hauska mittari

Opinnäytetyö ideoitiin Vahvistamon Mielenterveyden käsi -tehtävästä. Kehittä-mistehtävänä etsittiin tuotekehityksen, ketterän kehittämisen menetelmän ide-ointipuun avulla kaksi hyvinvoinnin viidestä osa-alueesta. Ideointipuun kehittämistiimi kokoontui voimassa olevien koronarajoitusten ta-kia kolme erillistä kertaa yhden sijasta. Kehittämistiimissä vastattiin kehittämis-kysymykseen: mitkä kaksi ovat tärkeimpiä hyvinvoinnin osa-alueita ravinnon, unen ja liikunnan lisäksi. Kehittämistiimin tuotoksia analysoitiin teemoittelemalla ja kaksi eniten vas-tauksissa olleista hyvinvoinnin osa-alueista olivat ihmissuhteet (13kpl) sekä harrastukset (9). Opinnäytetyön teoreettinen viitekehys pureutuu ravintoon, uneen, liikuntaan ja kehittämistiimin valitsemiin kahteen muuhun hyvinvoinnin osa-alueeseen, ih-missuhteisiin ja harrastuksiin. Viitekehyksessä kerrotaan hyvinvoinnin osa-alu-eiden tarvittavista määristä, suosituksista ja otetaan myös huomioon se, ettei-vät osa-alueet ole automaattisesti osa hyvinvointia. Tarkoitus on luoda helppo, yksinkertainen ja jopa hauska hyvinvoinnin mittari, johon vastaamiseen ei tarvitse edes sanoja. Tavoitteena on saada Savonlin-nan Toimintakeskuksen asiakkaille helpompi tapa kommunikoida ja ilmaista hyvinvoinnin tasoaan. Yksinkertaisesti käytettävällä mittarilla myös ammatti-laisten on helpompi seurata asiakkaiden vointia. Opinnäytetyön työelämä-kumppanina toimii Savonlinnan Toimintakeskus ry. Opinnäytetyössä kuvataan kehittämisprosessia ja sen kulkua, aina ideoinnista ketterän kehittämisen menetelmien valitsemiseen ja tuotosten analysointiin. Opinnäytetyön lopussa kerrotaan mittarin kokeilusta, tai sen yrittämisestä sekä pohditaan mittarin juurruttamismahdollisuuksia. Ihan lopuksi pohditaan eettisyyttä ja luotettavuutta, omaa oppimista sekä sitä, miten Ylävitosen kehit-tämistä voisi vielä jatkaa sekä opinnäytetyön opettamia asioita. Opinnäytetyön lopputuloksena on Ylävitonen, mittari, jota käytetään läppää-mällä käsi toisen kättä vasten. Ylhäällä olevat sormet viidestä nollaan kertovat oman hyvinvoinnin tilasta. Läpätty ylävitonen tarkoittaa, että kaikki on hyvin ja ylänolla puolestaan, että kaikissa hyvinvoinnin osa-alueissa on haasteita