Itsensä johtaminen osana esimiestyötä

Opinnäytetyön tutkimusongelmana tutkittiin sitä, kuinka johtoasemassa työskentelevät johtavat itseään tavoitteellisesti, tuloksellisesti ja menestyksekkäästi. Tutkimus toteutettiin ympäristöalan yritykselle. Tutkimuksessa pyrittiin ymmärtämään itsensä johtamisen keinoja. Tutkimus toteutettiin itsensä johtamisen eri teemojen avulla. Tutkimuksen toteutuksessa käytössä oli kvalitatiivinen tutkimusmenetelmä. Aineistonkeruumenetelmäksi valikoitui teemahaastattelu. Tutkimuksessa haastateltiin viittä johtoasemassa työskentelevää henkilöä. Haastateltavat työskentelevät samassa kohdeorganisaatiossa erilaisissa johdon tehtävissä. Aineiston analysointi ja teemoittelu toteutettiin tutkimukseen valittujen teemojen mukaisesti. Tutkimustuloksista kävi ilmi, kuinka itsensä johtamisen eri teemat (kokonaisvaltainen hyvinvointi, stressin hallinta, ajanhallinta, sekä itsetuntemus) ovat erittäin tärkeässä osassa yksilön elämässä. Jokaisen itsensä johtamisen teeman ollessa kunnossa: tasapaino elämässä, hyvät elämäntavat, sekä säännöllinen vuorokausirytmi ovat avaimia menestyksekkääseen itsensä johtamiseen. Tutkimuksen avulla yritys tulee hyötymään tutkimustuloksista pitkällä aikavälillä tulevaisuudessa