KECEMASAN ATLET GULAT MENJELANG PERTANDINGAN

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kecemasan atlet gulat menjelang pertandingan. Metode penelitian yang dilakukan dalam penelitian ini adalah metode penelitian kualitatif fenomenologis. Tema penelitian yang diteliti berupa faktor-faktor yang mempengaruhi kecemasan pada atlet, gejala-gejala kecemasan pada atlet dan cara mengatasi kecemasan pada atlet. Penelitian ini menggunakan 3 subjek yang merupakan atlet olahraga Gulat. Pengumpulan data melalui proses wawancara dan observasi pada tiga subjek. Subjek penelitian merupakan seorang atlet gulat yang pernah mengikuti pertandingan minimal satu kali setingkat kota Semarang sampai nasional dan memiliki rentang usia 16 tahun sampai 21 tahun. Hasil penelitian menyebutkan bahwa secara keseluruhan faktor - faktor yang mempengaruhi kecemasan pada atlet yaitu, faktor takut kegagalan, faktor cedera, faktor kepercayaan diri, faktor dukungan sosial, faktor usia dan pengalaman serta faktor gaya pelatih. Gejala - gejala kecemasan yang timbul yaitu, perasaan tidak pasti, perasaan tidak berguna, gejala kognitif, gejala somatik dan gejala perilaku. Cara mengatasi kecemasan pada atlet yang muncul yaitu, pengobatan, relaksasi, dan visualisas