Influencia de la diversión, el esfuerzo y la dificultad en la práctica de actividades de fitness con soporte musical en alumnos de 4º ESO.

La presente investigación tiene como objetivo principal implementar los contenidos de actividades de fitness con soporte musical en grupo, concretamente Zumba, Body Combat y Body Balance y conocer la diversión, el esfuerzo y dificultad que generan, y su relación con el género. Para ello, en el estudio han participado un total de 87 alumnos y alumnas que cursan 4º de Educación Secundaria Obligatoria en el IES Ramón y Cajal de Huesca. Los participantes completaron un cuestionario inicial atendiendo principalmente a aspectos de conocimiento, práctica y motivación hacia las actividades de fitness, y una ficha de valoración de los contenidos tras cada sesión práctica. Los resultados obtenidos han mostrado unos valores altos de diversión y unos valores medios de esfuerzo y dificultad en cada una de las actividades, siendo el Balance la considerada como menos divertida por el alumnado. Por otro lado, las chicas muestran una mayor intención por repetir la experiencia que los chicos.