Die Koordinationsleiter im Fussballtraining. Auswirkungen des regelmässigen Trainings mit der Koordinationsleiter auf die Schnelligkeit, Schnellkraft und Agilität von jungen Fussballspielern

Die Koordinationsleiter wird seit einigen Jahren von verschiedensten Fussballklubs immer häufiger als Trainingsmittel eingesetzt. Trainer und Betreuer der Mannschaf-ten versprechen sich durch den Einsatz der Koordinationsleiter Fortschritte in der Koordination, Schnelligkeit, Agilität und Schnellkraft ihrer Spieler. In der vorliegenden Masterarbeit wird untersucht, welche Auswirkungen das regelmässige Training mit der Koordinationsleiter auf die Schnelligkeit, Agilität und Schnellkraft hat. Die Untersuchung, welche mit einer Kontrollgruppe und zwei Versuchsgruppen durch-geführt wird, beinhaltet drei verschiedene Tests, welche je ein Mal, im Abstand von neun Wochen, absolviert werden. Während dieser Interventionsphase wird regelmässig mit der Leiter trainiert. Versuchsgruppe 1 beginnt mit der Intervention neu mit der Leiter zu trainieren, Versuchsgruppe 2 trainierte schon vor der Intervention regelmässig mit der Leiter. Beide Versuchsgruppen zeigen im Vergleich zur Kontroll-gruppe nach neun Wochen die positiveren Ergebnisse, Versuchsgruppe 2 die positiveren als Versuchsgruppe 1