Stress bei Prüfungen. Das Training am Pferd als Grundlage zur Stressbewältigung in Prüfungssituationen

Das Thema Prüfungsangst und Stress in Bewertungssituationen ist für Lehrpersonen von zentraler Bedeutung, da es in nahezu jeder Klasse Kinder gibt, die unter Prüfungsangst und Stresssituationen leiden. Die aus diesem Themenbereich abgeleitete Kernfrage „Welche Möglichkeiten gibt es, Kindern bei Angst und Stress in Prüfungssituationen zu helfen“, stellt die Grundlage dieser Bachelorarbeit dar. Ausgangspunkt der Arbeit war die Auseinandersetzung mit den theoretischen Grundlagen der Themen Angst und Stress. Ein wichtiger Teil dieser theoretischen Auseinandersetzung war der Vergleich der Stressreaktion des Pferdes beim Verladetraining mit der von Kindern in Prüfungssituationen. Es folgte die Aufbereitung einer Trainingsmethode zur Stressbewältigung, die schon mehrmals am Pferd eingesetzt wurde. Die Methode wurde in einzelne Schritte gesplittet und anschliessend durch allgemeine Stresstheorien begründet. Die daraus entstandenen Trainingsmethoden waren die Grundlage für die praktische Arbeit am Pferd und den Transfer der Ergebnisse in den schulischen Kontext. Die Ermittlung, Aufzeichnung und Auswertung der Ergebnisse einer praktischen Umsetzung des Trainings am Pferd war ein weiterer Abschnitt der Arbeit. Den Abschluss der Bachelorarbeit bildete der Transfer der gewonnenen Erkenntnisse auf die schulische Prüfungssituation. Begründet durch den zuvor erarbeiteten Theoriebezug, sowie die erfolgreiche praktische Umsetzung am Pferd, wurden die Trainingsmethoden dem schulischen Umfeld angepasst und festgehalten. Als Produkt der Arbeit wurde ein Handbuch erstellt, das von Lehrpersonen direkt im Unterricht eingesetzt werden kann. Es ist eine Methodensammlung mit Umsetzungsbeispielen zur Senkung des Stresses in Prüfungssituatione