HUBUNGAN GAYA HIDUP DENGAN KUALITAS TIDUR MAHASISWA ILMU KEPERAWATAN DI UNIVERSITAS ‘AISYIYAH YOGYAKARTA

Latar Belakang : Mahasiswa dengan siklus tidur dan bangun yang tidak teratur maka akan mempunyai jam tidur yang kurang.Tidur yang tidak adekuat akan sangat mempengaruhi kualitas tidur. Gaya hidup mahasiswa merupakan kegiatan-kegiatan dan rutinitas yang biasa dilakukan sehari hari yang akan dapat berkontribusi dalam kualitas tidur Mahasiswa. Tujuan : Mengetahui hubungan Gaya Hidup dengan Kualitas Tidur pada mahasiswa Ilmu Keperawatan di Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta. Metode Penelitian : Jenis penelitian ini menggunakan deskriptif korelasi dengan pendekatan croosectional. Alat yang digunakan yaitu kuesioner. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik sampel random sampling berjumlah 97 responden. Analisis statistik menggunakan uji Kendall Tau. Hasil Penelitian : sejumlah 75 mahasiswa atau sebesar 77,3 % mahasiswa memiliki kualitas tidur yang buruk. Gaya hidup sehat mahasiswa sedang menunjukan presentase terbanyak yaitu 93,8 % atau berjumlah 91 mahasiswa. Hasil uji kendall tau menunjukkan bahwa gaya hidup dengan kualitas tidur didapatkan hasil nilai p yaitu 0,000 < 0,01 dengan nilai koefisien korelasi sebesar 0,411 hal ini menunjukan terdapat hubungan yang signifikan antara gaya hidup sehat dengan kualitas tidur mahasiswa ilmu keperawatan di Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta dan memiliki nilai keeratan yang cukup. Simpulan :Terdapat hubungan yang signifikan antara gaya hidup sehat dengan kualitas tidur mahasiswa ilmu keperawatan di Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta. Mahasiswa diharapkan dapat mengelola gaya hidup sehat karena gaya hidup sehat merupakan salah satu faktor yang dapat mempengaruhi kualitas tidu