Melhoria do desempenho f?sico, perfil hormonal, balan?o estresse-recupera??o e aumento do dano muscular em um planejamento espec?fico da pr?-temporada no futsal.

Objective: The aim of this study was to verify the effects of a specific pre-season planning on physical performance, recovery-stress state, hormonal and muscle damage markers in high-level futsal players. Method: Fifteen male futsal players, members of a high level Brazilian futsal team participated in this study. Before and after four weeks of pre-season, blood samples were collected, the Recovery Stress Questionnaire for Athletes was applied, and vertical jump tests and Yo-Yo Intermittent Recovery Level 2 tests were performed. The Internal Training Load was measured in alltraining sessions. Repeated measure ANOVA was used to compare the Total Weekly Training Load between different weeks. To compare the differences between pre- and post-training of all other dependent variables (except the Recovery Stress Questionnaire for Athletes scales) the Student?s t-test and the magnitude based inference were used. Results: The futsal pre-season improved performance in the Yo-Yo Intermittent Recovery Level 2 and Squat Jump tests. The improvement in performance tests was accompanied by an increase in testosterone, creatine kinase, testosterone/creatine kinase ratio and in the majority of the Recovery Stress Questionnaire for Athletes scales. Cortisol and the social recovery and general well-being of Recovery Stress Questionnaire for Athletes scales decreased during the futsal pre-season. Conclusions: In summary, players improved their performance in the Yo-Yo Intermittent Recovery Level 2 and Squat Jump tests in response to a futsal pre-season. Furthermore, the Internal Training Load behavior of the futsal training promoted a favorable hormonal anabolic environment and did not promote a negative disturbance in creatine kinase or stress/recovery balance, suggesting that futsal players did not report fatigue accumulation after this pre-season design.Objetivo: O objetivo deste estudo foi verificar os efeitos de um planejamento espec?fico da pr?-temporada no desempenho f?sico, estado de estresse-recuperac? ?o, marcadores hormonais e de danos musculares em jogadores de futsal de alto n?vel. M?todo: Quinze jogadores de futsal do sexo masculino, membros de uma equipe brasileira de futsal de alto n?vel participaram do estudo. Antes e ap?s quatro semanas de pr?-temporada, foram coletadas amostras de sangue,foi aplicado o Question?rio de Estresse e Recuperac? ?o paraAtletas, al?m da realizac? ?o de testes de saltos verticais e do Yo-Yo Intermitente Recovery Test N?vel 2. A carga interna de treinamento foi mensurada em todas as sess?es. Para an?lise dos dados, foi utilizada uma an?lise de vari?ncia para medidas repetidas a fim de comparar a carga de treinamento semanaltotal entre as diferentes semanas. O teste T de Student foi realizado para comparar as diferenc? as entre o pr? e p?s de todas as outras vari?veis dependentes (exceto as escalas Question?rio de Estresse e Recuperac? ?o para Atletas), al?m da magnitude baseada em infer?ncia. Resultados: A pr?-temporada de futsal melhorou o desempenho no Yo-Yo Intermitente Recovery Test N?vel 2 e no teste Squat Jump. A melhoria nos testes de desempenho foi acompanhado por um aumento nos n?veis de testosterona, creatina quinase,testosterona/creatina quinase quociente e na maioria das escalas Question?rio de Estresse e Recuperac? ?o para Atletas. O cortisol e as escalas de recuperac? ?o social e bemestar geral do Question?rio de Estresse e Recuperac? ?o para Atletas diminu?ram durante a pr?-temporada. Conclus?es: Em resumo, os jogadores melhoraram seu desempenho no Yo-Yo Intermitente Recovery Test N?vel 2 e no teste Squat Jump em resposta ? pr?-temporada. Al?m disso, o comportamento das cargas de treinamento promoveram um ambiente hormonal anab?lico favor?vel e n?o geraram um dist?rbio negativo na creatina quinase ou no equil?brio estresse/recuperac? ?o, fato que sugere que os jogadores de futsal n?o relataram fadiga acumulada ap?s uma pr?-temporada com este desenho de periodizac? ?o