Influence of body position on pelvic floor muscle contraction strength

Název: Aktivní přístupy v sekundární prevenci pánevního dna po porodu Cíle: Zhotovit zásobník funkčních cvičení a jejich modifikací s využitím pomůcek. Pro trénink PD byly zvoleny různé posturální polohy jako jsou leh, leh na břiše, sed, stoj a dále pak balanční pomůcky, které aktivují více svalových skupin a současně umožní kontrahovat i PD. Metody: Jedná se o teoretickou práci s částí deskriptivně-analytickou. Zahrnuje analýzu literatury včetně zpracování informací z dostupných zdrojů, analýzu aktivních přístupů v sekundární prevenci PD a vytvoření vlastní cvičební jednotky určené k dalšímu zkoumání. Výsledky: Sborník cvičení na trénink PD s metodickými popisy. Klíčová slova: Pánevní pletenec, těhotenství, gynekologická oslabení po porodu, inkontinence, prolaps pánevních orgánů, sexuální dysfunkce, vyšetření pánevního dna, metoda Arnolda Kegela, metoda Ludmily Mojžíšové, Alexandrova metoda, Feldenkraisova metoda, Cantienica, cvičební jednotkaTitle: Methods of secondary prevention of the pelvic floor after childbirth Objectives: This is a theoretical work with a descriptive-analytical part. It includes an analysis of the literature from available sources, an analysis of active approaches in the secondary prevention of the pelvic floor and the creation exercise unit for further research. Methods: Literature analysis including processing of information from available sources. Results: Handbook of pelvic floor training with methodical descriptions. Keywords: Pelvic girdle, pregnancy, gynecological weaknesses after childbirth, incontinence, pelvic organ prolapse, sexual dysfunction, pelvic floor examination, Arnold Kegel method, Ludmila Mojžíšová method, Alexander method, Feldenkrais method, Cantienica, exercise unitZdravotní TV a tělovýchovné lékařstvíFakulta tělesné výchovy a sportuFaculty of Physical Education and Spor