Efeito agudo da ordem de execução de exercícios concorrentes sobre a pressão arterial de idoso hipertensos controlados

Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação)Introdução: O exercício físico é indicado como tratamento não-farmacológico da HAS e sabe-se que retarda o desenvolvimento e progressão de doenças crônicas. A literatura descreve bem que o comportamento da pressão arterial (PA) é influenciado pelo tipo de exercício realizado, porém, pouco se sabe a respeito do comportamento da PA de homens idosos durante uma sessão de exercício concorrente (EC), que envolve a realização de exercícios aeróbio e de força na mesma sessão. Objetivo: Verificar os efeitos da sequência da sessão de exercícios concorrentes nas respostas das pressões sistólica (PAS), diastólica (PAD) e média (PAM) de idosos hipertensos controlados. Métodos: Foram analisados 30 idosos hipertensos controlados não praticantes de exercícios físicos, que realizaram duas sessões de exercícios concorrente com sequência aeróbio-força (grupo AF) e força-aeróbio (grupo FA). Nos exercícios de força foi usada uma carga de 70% de 1RM e no aeróbio uma intensidade correspondente ao primeiro limiar ventilatório. A PAS, PAD e PAM foram mensuradas no momento de repouso, imediatamente após a primeira parte da sessão e ao término da sessão. Resultados: A PAS teve interação significativa nas sessões AF e FA (p=0,020), com valores mais elevados na primeira (p=0,014), enquanto a PAD e PAM apresentaram diferença significativa quanto ao tempo (p=0,003 e p˂0,001, respectivamente). Conclusão: A ordem do exercício concorrente tem maior influência sobre o comportamento da PAS, não influenciando nos valores de PAD e PAM