Prevención de emociones negativas en la adolescencia : valoración de técnicas cognitivo-conductuales

This study presents data about the efficacy of teaching different strategies (training in selfesteem, relaxation, social skills training and problem solving) in order to diminish depression and anxiety levels in an adolescent general population sample. Epidemiological studies performed on developed societies show an increase of emotional problems at this stage of life. The goal of our work is the assessment and solution of these problems. To assess the effectivity of the intervention, we applied a prevention program on a sample formed by 225 adolescents with an average age of 13.22 belonging to two different groups: intervention and comparation. Both groups have similar age, sex and Social Economical State (SES). A statistical analyses was carried out in order to determine the predictive weight of each of the program's modules in decreasing anxiety and depression levels. Our results show that anxiety levels are reduced through relaxation training and social skills improvement. On the other hand, social skills improvement was the only type of intervention that had no effect in decreasing depression levels. En este trabajo se presentan los datos acerca de la eficacia que posee la enseñanza de diferentes estrategias (entrenamiento en autoestima, relajación, habilidades sociales y solución de problemas) para disminuir los niveles de depresión y ansiedad en población no clínica adolescente. Los estudios epidemiológicos realizados en las sociedades desarrolladas muestran un incremento de los problemas emocionales en esta etapa de la vida y por tanto, la oportunidad de su prevención y solución. Para evaluar la efectividad de la intervención contamos con una muestra formada por 225 adolescentes con una edad media de 13,22 (DT= 0,54), distribuidos en dos grupos, uno de intervención y otro de comparación. Ambos equiparables en cuanto a edad, sexo y características socioculturales. Los análisis estadísticos realizados, con la finalidad de determinar el peso predictivo de cada uno de los módulos que componen el programa respecto a la disminución de ansiedad y depresión, reflejan la superioridad del entrenamiento en relajación y en habilidades sociales para la disminución de los niveles de ansiedad. En el caso de la depresión, el único módulo de intervención que no alcanzó valores predictivos significativos, en relación con la disminución de dicha variable, fue el entrenamiento en habilidades sociales