Les stéréotypes liés au vieillissement : antécédents, conséquences et modérateurs dans le domaine de l’activité physique

Older adults are not sufficiently active against the current recommendations. The approach adapted in this thesis was that physical inactivity was partly due to psychological barriers, notably aging stereotypes. The main objective of this thesis was to identify the role of aging stereotypes, and their relation with physical activity. We defend the thesis that aging stereotypes affect older adults’ health-behaviors. In the first study, we contribute to the validation of a psychometric tool which measuring aging stereotypes in the physical activity domain. The second study reveals that openness to experience and implicit theories of ability are personal correlates of internalization of aging stereotypes, and are linked to the level of physical activity in older adults. The third study shows that endorsement of aging stereotypes in physical activity domain predicted health though ego depletion, including lowering the subjective vitality in active older adults. The fourth study suggests that incremental theories of ability are more effective on a task related to the physical capacities when counter-stereotypical information is given. The last study of this thesis shows that older adults who participated on exercise program combined with psychosocial intervention report higher scores of stereotypes related to benefits of the physical activity, physical self-perceptions, quality of life and physical endurance, and lower scores of stereotypes relative to risks of physical activity.Les seniors ne sont pas suffisamment active au regard des recommandations actuelles. Cette inactivité physique serait due en partie à des barrières psychologiques ; les stéréotypes liés au vieillissement. L’objectif de cette thèse est d’identifier le rôle de ces stéréotypes, et leurs conséquences sur l’activité physique. La première étude est la continuité de l’élaboration et de la validation d’un outil psychométrique mesurant les stéréotypes liés à la pratique de l’activité physique des seniors. La deuxième étude révèle que l’ouverture aux expériences et les théories implicites de l’habileté sont des corrélats personnels de l’internalisation des stéréotypes liés au vieillissement, et sont reliés au niveau d’activité physique des seniors. La troisième étude montre que l’adhésion aux stéréotypes liés au vieillissement dans le domaine de l’activité physique prédit la santé par l’ego déplétion en diminuant la vitalité de seniors actifs. La quatrième étude suggère que les théories incrémentielles sont plus efficaces sur une tâche de force lorsqu’elles sont associées à des informations contre-stéréotypées. La dernière étude révèle que les seniors bénéficiant d’un programme de marche et d’une intervention psychosociale, ont obtenu des scores plus élevés de stéréotypes bénéfices de l’activité physique, de perceptions de la valeur physique et de la compétence sportive, d’apparence physique, de qualité de vie et d'endurance physique, et des scores plus faibles de stéréotypes risques de l’activité physique. Ces résultats indiquent que ces stéréotypes ont évolué positivement chez des femmes seniors sédentaires, apportant ainsi un appui à une conception malléable des stéréotypes