Elintapaohjauksen merkitys aikuistyypin diabeteksen ennaltaehkäisyssä.

Aikuistyypin diabetes on yleistyvä sairaus niin Suomessa kuin maailmalla. Sairaus, sen liitännäissairaudet sekä niiden hoito aiheuttavat merkittäviä kustannuksia valtiolle sekä laskevat sairastuneiden elämänlaatua. Aikuistyypin diabetes on vahvasti periytyvä, mutta sen puhkeamista edesauttavat huonot elintavat. Elintapaohjauksen avulla voidaan ennaltaehkäistä sairauden puhkeamista. Opinnäytetyö toteutettiin integroituna kirjallisuuskatsauksena, jonka tarkoituksena oli kerätä tietoa elintapaohjausmenetelmistä, joiden avulla terveysalan ammattilaiset voivat vä- hentää riskiryhmään kuuluvien potilaiden sairastuvuutta aikuistyypin diabetekseen. Tavoitteena oli saada tietoa, jota voidaan hyödyntää terveysalan ammattilaisten antamassa elintapaohjauksessa sekä heidän koulutuksessaan. Kirjallisuuskatsaukseen valikoitui seitsemän artikkelia, jotka vastasivat tutkimuskysymykseen ja läpäisivät ennalta määrätyt sisäänottokriteerit. Aineisto analysoitiin teoriasidonnaisen sisällönanalyysin avulla. Vaikuttavassa elintapaohjauksessa sairaanhoitajalla tulee olla hyvät potilaanohjaustaidot, joka tarkoittaa potilaan ohjaamista voimavaralähtöisesti sekä hänen yksilöllisten tarpeidensa huomioimista. Potilaalle tulisi antaa riittävästi tietoa aikuistyypin diabeteksesta, sen ennaltaehkäisystä sekä hoidosta. Ohjauksessa tulisi painottaa elintapamuutoksen osatekijöiden tärkeyttä, kuten terveellistä ruokavaliota, painonpudotusta, liikuntaa sekä päihteettömyyttä. Moniammatillisuuden hyödystä saatiin ristiriitaisia tuloksia. Eri terveydenhuollon ammattilaisten vaikutusta elintapamuutoksen onnistumisessa olisi tutkittava, jotta ohjauksen eri osa-alueet voidaan suunnata oikeille ammattiryhmille. Jatkotutkimuksia voisi kohdentaa myös sosiaalisen median hyödyntämiseen elintapaohjauksessa.Type 2 diabetes is becoming more common in Finland and also globally. The sickness and the additional diseases caused by it cause significant costs to the state and a reduced quality of life to those who have it. Type 2 diabetes is a hereditary disease, but bad lifestyle habits increase the risk of its onset. Lifestyle counselling can effectively prevent the development of diabetes. The thesis was an integrated literature review, and its purpose was to find information about lifestyle counselling methods that would help health care professionals to reduce the risk of type 2 diabetes among those belonging to the risk group. The aim was to obtain information that could be used by health care professionals in their work and education. Seven articles that answered the research question and met the selection criteria were selected for the review. The data was analysed by using theory-bound content analysis. In effective lifestyle counselling nurses must have good patient counselling skills, which means counselling with a resource-based approach and taking the patients’ individual needs into account. The patients should receive adequate information about adult type diabetes, its prevention and care. Counselling should focus on the impact that different parts of the patients’ lifestyles have on their health, such as healthy diet, weight loss, exercise and abstinence from substance abuse. There were conflicting results concerning the benefits of a multi-professional approach. Further research should be conducted on the impact of the different professional groups on the success of lifestyle change so that the different areas of counselling could be allocated to the right professionals. Moreover, further studies should be taken on the possible uses of social media in lifestyle counselling