Residual effect on triathlon : how Swimming influences the next stages

Resumo: O Triathlon é uma modalidade esportiva composta por três etapas, que são nadar, pedalar e correr. Diversos estudos vem investigando como nadar influencia etapas seguintes, mas os resultados ainda são controversos em alguns aspectos. Existem estudos, que falam da importância de nadar para o desempenho geral da prova, pois à medida em que às distâncias das provas variam, a correlação com o resultado final varia. Com isso o objetivo do presente estudo foi analisar como nadar 375 metros pode influenciar durante o pedalar e o correr, além do resultado geral em uma prova simulada de triathlon super sprint (nadar 375m- pedalar 10Km-correr 2.5Km). Foram avaliados 8 triatletas amadores, (27 ± 4 anos; 75 ± 6 kg; 179 ± 7 cm), que assinaram o termo de consentimento livre e esclarecido (TCLE), que foi aprovado junto ao projeto de pesquisa pelo comitê de ética em pesquisa da Unicamp com o Nº8999/2012. Foram realizados três protocolos de avaliação: 1º Triathlon (Tri) que consistia em nadar 375m, pedalar 10Km e correr 2.5Km, no 2º Pedalar e Correr (PC) onde o voluntário deveria pedalar 10Km e correr 2.5Km e no 3º Correr (C) e último o voluntário teve de correr 2.5Km. Todas as coletas foram randomizadas e obedeceram um intervalo que tinha o mínimo de 48 horas. Os dados foram analisados através de estatística descritiva, a normalidade foi testada através do teste de Shapiro-Wilk e após a normalidade dos dados aceita, foi usado o teste "t" pareado para se comparar duas situações e a correlação de Pearson de um momento com o outro, os resultados da presente pesquisa foram expostos em dois artigos. No primeiro estudo, nadar reduziu o desempenho do pedalar (-8,4%) e o tempo total (pedalar + correr; -5,4%) quando comparados à realização das mesmas sem a presença prévia do nadar, todas as etapas analisadas, com exceção do correr em PC, houveram correlações significativas com o tempo total de prova. No segundo estudo, houve diferença significativa nas variáveis, potência média e máxima, potência relativa média e máxima, além de velocidade média e máxima, entre os protocolos Tri e PC. Com base nos achados da presente pesquisa, concluímos que nadar previamente, reduz o desempenho do pedalar, mas não influencia no desempenho do correr, mesmo dessa forma o tempo total de prova foi influenciado, pelo nadar previamente.Abstract: Triathlon is a sport consisting of three stages, which are swimming, biking and running. Several studies have been investigating how swimming may influence on biking and how biking may influence on running, but the results still controversial in some aspects. There are studies that pointed out the importance of swimming for the overall performance in the competition. As the shorter the competition, the bigger the correlation with the final result were found. Therefore, the aim of this study is to analyze how to swim 375 meters may influence biking and running and the overall outcome in a simulated competition of super sprint triathlon (375m swim, 10km cycle, run 2,5 Km). Eight amateur triathletes (27 ± 4 years, 75 ± 6 kg, 179 ± 7 cm), who signed the consent form which was approved by UNICAMP research and ethics committee with number 8999/2012. Three protocols of evaluation were performed: 1st Tri which consisted of swimming 375m, cycling 10km and running 2.5 km; in the 2nd CR the volunteer should cycle 10km and run 2.5 km and in the 3rd R and the last one, the volunteer had to run 2, 5km. All samples were randomized and they had a minimum of 48 hours rest. The data was analyzed using descriptive statistics. Normality was tested by the Shapiro-Wilk. "t" paired test was used to compare the situations and the correlation of Pearson of one moment with other. In the first study, swimming reduced biking performance (-8.4%) and the total time (cycling + running; -5.4%) when compared to the performance of biking and running without the prior presence of swimming. All stages analyzed, with exception of running on BR had significant correlations with the total time of the competition. In the second study, there were significant differences in the variables, average power, maximum power and maximum average relative, and average and maximum speed between the Tri and BR protocols. Based on the results of this research, we concluded that to perform swimming first reduces cycling performance, but does not influence the performance of the run. Finally the total time of the competition was influenced by the pre-swim