Proposal and verification of the validity of anaerobic threshold tests for swimming in crawl swin

Resumo: No esporte de rendimento a elaboração de testes coerentes para controle do treinamento é fundamental. O objetivo deste trabalho foi propor e validar testes de Limiar Anaeróbio (LAn) para o nado crawl. Para isso 14 nadadores competitivos em nível estadual (7 Homens e 7 Mulheres) foram selecionados para o estudo. Cada atleta realizou 5 testes de LAn com dois dias de recuperação entre testes, sendo 4 deles consolidados na literatura: testes de 30, 12, 10 minutos (T30’, T12’e T10’respectivamente), um teste de Lactato Mínimo (LACmin) adaptado de Tegtbur et al. (1993), e um teste elaborado e proposto que consistia em oito minutos nadando (T8’) a uma velocidade máxima e constante. Foram coletadas amostras de sangue para medida da concentração de lactato sanguíneo ([LAC]), freqüência cardíaca (FC), velocidade (Vel) e variação de ritmo durante os percursos. As amostras de sangue foram coletadas antes e em momentos pós testes para verificação da cinética do lactato sanguíneo. A partir dos dados obtidos verificou-se para todos os testes de tempo que não houve variação de ritmo durante o percurso nadado. Para ambos os grupos a velocidade do T30’ (1,27 m/s ± 0,046 para o Grupo Homens (GH) e 1,10 m/s ± 0,07 para o Grupo Mulheres (GM)) não apresentou diferenças significativas em relação à velocidade do LACmin (1,29 m/s ± 0,035 para GH e 1,14 m/s ± 0,048 para GM) . Para o GH os testes T8’ (1,37 m/s ± 0,030), T10’ (1.35 m/s ± 0,043) e T12’ (1,34 m/s ± 0,031) não mostraram diferenças entre suas velocidades, mas superestimaram as velocidades do T30’ e LACmin. O mesmo ocorreu para o GM, para os testes T8’ (1,18 m/s ± 0,050) e T12’ (1,16 m/s ± 0,059), com exceção para o T10’ (1,16 m/s ± 0,050) que não apresentou diferenças em relação ao T30’ e LACmin. Em relação à [LAC] (mmol/L), não houve diferenças significativas entre T8’ (12.62 ± 1.02) e T12’ (12.51 ± 2.37) e entre T30’ (8.02 ± 1.95) e LACmín (7.84 ± 1.80) para o GH sendo que o T10’ foi o teste que alcançou maior [LAC] (15.66 ± 2.18). Já para o GM houve diferenças entre T8’ (11.68 ± 1.47) e T30’ (6.43 ± 2.29), T10’ (11.82 ± 1.96) e T30’ e T12’ (12.06 ± 2.50) e T30’, mas não houve diferenças entre T30’ e LACmín (8.43 ± 3.22). A FC não teve correlação com nenhum dos testes realizados tanto em relação à [LAC] sanguíneo quanto em relação à velocidade. Com isso, adotar valores fixos de FC e [LAC] pode sub ou superestimar o desempenho aeróbio de atletas. Desta forma testes incrementais ou mais longos como o T30’ parecem ser mais adequados para determinaçãodo LAn individual.Abstract: It is essential to set up coherent measurement tests for training control in high performance sports. This study aims to propose and evaluate tests of Anaerobic Threshold (AT) for crawl swimming style. This study involves 14 competitive swimmers at state level: a group of 7 men (Men) and another group of 7 women (Women). Each athlete has performed 5 tests of AT, with two days of recovery among the tests, 4 of which are proposed and consolidated in the literature: tests of 30, 12, 10 minutes (T30’, T12’and T10’, respectively) and one test of Minimum Lactate adapted from Tegtbur et al. (1993). The last test, proposed by the researcher, consists of 8- minute (T8`) swimming at maximal and constant speed. All tests measured athletes’ blood lactate concentration ([LAC]), heart rating (HR), speed (Vel), and test rhythm variation. The blood samples for the verification of blood lactate concentration were collected before and after the test, in order to verify the kinetic of the blood lactate referring to each test. Based on the analysis of the speed and rhythm, it was possible to verify that, in all the time tests, there was no variation of rhythm during the distance athletes swam. Moreover, the speed in T30’ (1,27 m/s ± 0,046 in the group of men (GH) e 1,10 m/s ± 0,07 for women’s group (GM)) does not register significant difference for either group when compared to the speed in the Minimum Lactate test (1,29 m/s ± 0,035 for GH e 1,14 m/s ± 0,048 for GM). In the group of men, the T8’ (1,37 m/s ± 0,030), T10’ (1.35 m/s ± 0,043) and T12’ (1,34 m/s ± 0,031) tests do not show differences regarding speed, but overestimate the speed in T30’ and Minimum Lactate tests. The same is valid for the women’s group for T8’ (1,18 m/s ± 0,050) and T12’ (1,16 m/s ± 0,059), in which the only difference is that the T10’ showed equivalent readings when compared to the T30’ and the Minimum Lactate test. About [LAC] the GH do not show differences between T8’ (12.62 ± 1.02) and T12’ (12.51 ± 2.37) neither T30’ (8.02 ± 1.95) and LACmín (7.84 ± 1.80) and the T10’was the test of higher [LAC] (15.66 ± 2.18). For GM [LAC] show differences between T8’ (11.68 ± 1.47) and T30’ (6.43 ± 2.29), T10’ (11.82 ± 1.96) and T30’ and T12’(12.06 ± 2.50) and T30’, but there was no difference among T30’ and LACmín (8.43 ± 3.22). The HR did not relate to any tests and can be compared to neither the blood lactate concentration [LAC], with very individualized readings, nor to each test speed. Therefore, the HR should not be seen as a herald of athlete’s performance. It is possible to conclude that fixing values for HR and blood lactateconcentration [LAC] may distort a swimmer’s performance capacity by either underestimating or overestimating it. So, incremental tests or longer tests, such as T30’, seem to be more reliable for determining AT on an individual basis