Anthropometric and metabolic changes in obese adolescents after aerobic training and aerobic training plus free-weight training

A obesidade vem tomando proporções alarmantes e tornando-se um problema de saúde pública em todo o mundo. A associação de treinos tem se mostrado eficiente em adultos obesos, porém a escassez de referências sobre adolescentes obesos foi fator motivante para este estudo. O objetivo deste estudo foi analisar as alterações antropométricas e metabólicas quando comparadas a atividade física aeróbia com aeróbia associada a pesos livres (musculação). Dois grupos foram formados com adolescentes obesos com idade entre 11 e 14 anos para o desenvolvimento do programa, que foi de doze semanas, três vezes por semana, uma hora por dia. O Grupo I desenvolveu a atividade física aeróbia e o Grupo II, a atividade física aeróbia associada a pesos livres (musculação). A análise estatística de teste " t de student " para as variáveis dependentes intragrupos mostrou, no GrupoI, a diminuição das dobras cutâneas triciptal, biciptal, subescapular, suprailíaca e dos níveis sanguíneos de triglicerídeos e, no Grupo II, diminuição da circunferência de braço e aumento na circunferência de perna, diminuição nas dobras cutâneas suprailíaca e biciptal, nos parâmetros metabólicos de relação glicemia / insulina, triglicérides e insulina. E, pela análise estatística de teste "t de student" para as variáveis independentes, entre os grupos, observou-se diminuição da circunferência abdominal e aumento na circunferência de perna. Para ambas as análises o nível de significância foi de p < 0,05. As alterações mais efetivas apareceram no Grupo II. Concluiu-se que a especificidade da atividade física influencia diretamente nos resultados e que os resultados do Grupo II mostraram-se mais acentuados que os do Grupo I, embora nem todos com significância estatísticaObesity has become a problem of alarming epidemic proportions as well as a worldwide public health concern. The adoption of a physical activity regimen has been a determining factor in the fight against obesity as well as its control. The fusion of training programs has proven efficient in obese adults. However, the lack of information regarding obese adolescents was the reason for this study. The goal of this study was to analyze the anthropometric and metabolic changes when comparing aerobic training to aerobic training plus free-weight training. Two groups of obese adolescents ranging in age from 11 to 14 years were formed to develop the training program, which lasted 12 weeks, three times a week for one hour. Group I took up the aerobic training and Group II took up the aerobic training plus free-weight training. Aiming to compare and evaluate the variables within the groups and between each group, the results obtained through tests of statistical analysis, "t for student", for the variables within a group were: Group I " reduction in triceps, biceps, subscapular and suprailiac skinfolds and triglycerides levels in the blood. Group II " reduction in arm circumference and increase in leg circumference; reduction in suprailiac and biceps skinfolds, as well as glicemia, glicemia/insulin ratio, triglycerides and insulin. The statistical analysis test "t for student" for the independent variables, between the groups, showed a decrease in the abdominal circumference and an increase in leg circumference. The level of significance for both was p < 0.05. The most effective changes occurred in Group I