Dança : uma interação entre o corpo e a alma dos idosos

A qualidade de vida na velhice interessa a todos os profissionais que acreditam que essa fase da vida pode ser favorecida por oportunidades educacionais e sociais. Esta pesquisa teve como objetivo avaliar os efeitos de um programa de dança, considerada como atividade física e de expressão, sobre o estado funcional e o bem-estar físico, psicológico e social de idosos sedentários. Participaram do estudo 40 sujeitos com idade entre 60 e 89 anos, sendo 14 homens e 26 mulheres, que viviam no Asilo São Vicente de Paulo, localizado na cidade de Atibaia, SP. 47% eram desquitados, 40% solteiros, 8% casados e 5% viúvos; 70% tinham cursado da 1ª a 4ª série e 22% tinham cursado da 5ª a 8ª série; 5% tinham 2º grau e 3% eram analfabetos. Cem por cento dos sujeitos eram funcionalmente independentes em AVDs e AIVDs, e não praticavam atividade física com regularidade. O delineamento envolveu préteste e pós-teste para os grupos experimental (E) e controle (C), e tratamento para o grupo E (quatro meses, com duas sessões semanais de 60 minutos cada). A coleta de dados foi feita com o auxílio de oito instrumentos, a saber: um questionário sócio-demográfico, escala de satisfação global com a vida, uma escala de satisfação referenciada a domínios, uma escala de ânimo, uma escala de sociabilidade, e testes de equilíbrio, flexibilidade e agilidade. As análises descritivas e não paramétricas dos dados revelaram que a adesão ao Programa de Dança para Idosos (PDI) foi de 100%, com a presença de benefícios físicos, psicológicos e sociais relatados ao nível de significância de 5%, quando a comparação foi feita entre os grupos e entre os dois momentos. Pode-se concluir que a aderência ao PDI foi plena e que a dança produziu benefícios físicos, psicológicos e sociais nos idosos sedentários, melhorando sua qualidade de vida.Age structure of Brazilian population is changing and the increasing number of elderly people turns research in Gerontology increasingly relevant. Issues on life quality in old age concern medical doctors, educators, administrators and all those who believe that educational opportunities can be beneficial in this life phase. This research assessed the impact of dance – considered as both physical and expressional activities – on improvement of the functional state and the physical, psychological and social well-being of sedentary old people. 40 men and women aged between 60 and 89 were assigned to either a control or an experimental group. The research was carried out at the "Asilo São Vicente de Paula" old-age home located in the city of Atibaia (São Paulo State), which was chosen due to physical inactivity of its occupants. Eight instruments were used for data collection: a questionnaire, to collect sociodemographic data; a Global Life Satisfaction scale; a Domain Satisfaction scale; an Animation scale; a Sociability scale; a Balance test; a Flexibility test; an Agility test. Data collection was carried out twice: at the beginning of the fieldwork and after the fourth months of the DPE (Dance Program for the Elderly). Adherence to the program was total and brought about physical, psychological and social benefits for the elderly, therefore enhancing their life quality