O benefício da dança sênior sobre o ponto de vista dos idosos

A Dança Sênior é uma atividade grupal que envolve música e atividade física, trabalhando o corpo por meio de coreografias criadas com músicas e movimentos ritmados. Objetiva a estimulação cognitiva e sensório motora, favorecendo a autoestima e a integração do grupo. Esta pesquisa teve como objetivo identificar qual o benefício da Dança Sênior sobre o ponto de vista do idoso, onde foi realizada com vinte e cinco participantes com mais de um ano no grupo, que se encontra no Rotary Clube, em Taguatinga Sul. A metodologia utilizada para esta pesquisa foi qualitativa, de caráter descritivo e exploratório, sendo a análise de dados feita pelo método de Bardin. Os dados obtidos apontam os benefícios vivenciados pelos idosos após um ano de participação da Dança Sênior confirmado pela verbalização e observações feitas pelas pesquisadoras, que foram: a socialização, o bem estar físico, bem estar psicológico e alívio da dor. As melhoras expressadas foram: melhora da comunicação, do humor, da atenção, da memória, das dores e da saúde em geral. A Dança Sênior mostrou-se como uma importante terapia alternativa para idosos, podendo produzir tanto benefício físico e cognitivo, quanto emocional e social