A importância da dança sênior sentada para idosos frágeis ou com limitações físicas participantes de grupo de terapia alternativa de uma unidade de saúde do Distrito Federal.

A Dança Sênior sentada é uma opção terapêutica para a promoção da saúde do idoso, que, além de ser divertida e estimulante, é uma atividade grupal que envolve músicas ritmadas, trabalhando o corpo por meio de coreografias, trazendo vários benefícios psicológicos, cognitivos, motores e sociais. Esta pesquisa teve como objetivo identificar a importância da Dança Sênior sentada para dez idosos frágeis ou com limitações físicas participantes há mais de um ano do grupo de terapia alternativa da Unidade Mista de Saúde de Taguatinga do Distrito Federal. A metodologia utilizada para esta pesquisa foi a quanti – qualitativa, de caráter descritivo e exploratório, sendo a analise de dados feita pelo método de Bardin. Os dados obtidos apontam os benefícios vivenciados pelos idosos após um ano de participação da Dança Sênior sentada, confirmado pela verbalização e observado pela expressão facial e corporal, que foram: a satisfação com a Dança Sênior, o alívio da dor, o fato de sair do isolamento e a melhora da limitação física para a realização das atividades de vida diária. As melhoras expressadas foram: melhora da comunicação, do humor, da atenção e da memória. A Dança Sênior sentada mostrou-se como uma importante terapia alternativa para idosos com limitações físicas.The seated Senior Dance is a therapeutic option for promoting the health of elderly people. Besides being funny and stimulating, it is a group activity that involves rhythmic music, which helps to work out the body by using choreographies and provides a variety of psychological, cognitive, motor and social benefits. This research aims at identifying the importance of seated Senior Dance for ten elderly people with physical limitations who have been participating for over a year in the alternative therapy group of the Mixed Health Unity of the city of Taguatinga, Distrito Federal. The methodology consisted in the quantiqualitative method of descriptive and exploratory nature and the data analyses were carried out by Bardin’s method. The data collected in this study showed the benefits experienced by elderly people after one year of participation in seated Dance, which were confirmed by verbalization and observed by facial and body expressions. The benefits were: the satisfaction of Senior Dance, pain relief, the feeling of leaving isolation and the improvement of physical limitation for performing daily life activities. Moreover, there were improvement in communication, mood, attention and memory. Thus, seated Senior Dance revealed itself an important alternative therapy for elderly people with physical limitations