Nível de atividade física entre estudantes do Centro de Ensino Médio 04 de Ceilândia estudo comparativo de gênero e frequência

Com os avanços tecnológicos, e as facilidades que eles trazem à sociedade, o ser humano se tornou completamente dependente de maquinários. Desde cedo crianças e adolescentes acostumam-se a passar horas e horas em frente à televisão ou ao computador, deixando de lado qualquer atividade que envolva esforço físico. Com a falta ou a pouca prática de atividades físicas, as pessoas acabam dando espaço ao sedentarismo, mal que está se tornando um dos grandes problemas dos dias atuais, e esta associado ao desenvolvimento de uma série de doenças crônico- degenerativas. A atividade física é considerada, dentre outros fatores um importante meio para a promoção da saúde e qualidade de vida da população. Porém a maioria dos estudos procura envolver apenas sujeitos adultos, e pouco se conhece sobre a pratica de atividade física entre adolescentes. Esse trabalho teve como objetivo avaliar o nível de atividade física entre estudantes do 1º ano do Ensino Médio de uma escola pública do Distrito Federal, em relação ao gênero e freqüência semanal em que eles praticam as atividades. Participaram da amostra 262 alunos (125 meninos e 137 meninas), com faixa etária entre 14 e 16 anos. Os dados mostraram que 34,73% dos indivíduos são muito ativos, 41,98% são ativos, 21,0% são irregularmente ativos, e 2,29% são sedentários, não havendo diferença significativa em relação à freqüência semanal das atividades praticadas entre meninos e meninas. Com isso podemos concluir que a grande maioria dos alunos pratica atividades físicas que trazem benefícios a saúde, porém é importante ressaltar também, que é necessário que os profissionais de educação física adotem estratégias que estimulem os alunos a realizarem praticas de atividades físicas e a desenvolverem esses hábitos, para que possam ter um estilo de vida saudável