Benefícios do treinamento de força em crianças e adolescentes em idade escolar : uma revisão de literatura

O objetivo desta revisão literária foi de observar os benefícios que o treinamento de força pode trazer a crianças e adolescentes. Levando em conta as diversas variáveis do treinamento, bem como o nível maturacional de tais crianças e adolescentes. Comparando os aspectos fisiológicos do exercício em crianças e adolescentes com os ocorridos em adultos, e como é sugerido o treinamento de força para tal faixa etária